فوق الستينمراحل حياة

لكبار السن.. 8 نصائح للعناية بقدم مرضى السكري

هناك عدة نصائح للعناية بالقدم لدى مرضى السكري من كبار السن، يجب الالتزام بها للحفاظ عليها من أي مضاعفات من الممكن أن تحدث.

وأوضح الدكتور أحمد سعيد؛ استشارى التغذية والسمنة، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، كيفية الاهتمام بالقدم لمن يعانون من مرض السكري.

فوق الستين.. بروتوكول غذائي لمرضى السكري

 أهم النصائح التي يجب على مرضى السكري إتباعها:

1- من الضروري ضبط معدلات السكر من خلال الطبيب المختص، بالإضافة للحرص على اتباع حمية غذائية مناسبة، وممارسة الرياضة والمشي.

2- يجب غسل القدمين وتنظيفها بشكل مستمر، وتجفيفها كل يوم، خاصة بين الأصابع.

3- من المهم أن تقوم بقص الأظافر بشكل مستقيم، حتى تمنع حدوث الظفر الغائر.

4- يجب الحفاظ على نظافة القدم و حرارتها مع بقائها جافة عن طريق ارتداء جوارب قطنية نظيفة.

5- يجب تجنب المشي دون ارتداء حذاء، واجعله مريحًا و غير ضاغط على القدم.

6- الاهتمام والعناية بجانب مراقبة أي ظهور لتورم أو احمرار في القدمين.

7- يجب عدم العبث بأي جلد زائد أو قصه بطريقة غير مناسبة؛ حتى لا تسبب التهاب شديد.

8- يجب تجنب التدخين والابتعاد عنه؛ وذلك لأنه يضعف الدورة الدموية و يقلل الأكسجين بالدم.

فوق الستين.. روشتة نظام غذائي مثالي لمواجهة كورونا

الوسوم

الرابط المختصر :

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق