تبحث المرأة دائمًا عن طرق طبيعية وفعالة للحفاظ على نضارة بشرتها وشبابها. ومن بينها استخدام مكعبات الثلج كواحدة من أسهل الطرق والأقل تكلفة للعناية بالبشرة. لذا نوضح فوائد وضع مكعبات الثلج على البشرة.
فوائد وضع مكعبات الثلج على البشرة
حسب ما ورد على موقع “style” تتوفر فوائد كثيرة لعادة وضع مكعبات الثلج على البشرة؛ منها:
شد البشرة وتقليل المسام: يساعد وضع مكعبات الثلج في شد البشرة وتقليل حجم المسام الواسعة؛ ما يمنحك مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة.
التخلص من الانتفاخ والهالات السوداء: يعمل الثلج على تقليل الانتفاخ تحت العينين والهالات السوداء. وبالتالي يمنحك عينين أكثر إشراقًا وحيوية.
تحسين الدورة الدموية: يساهم تدليك البشرة بمكعبات الثلج في تحسين الدورة الدموية؛ ما يزيد من وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الخلايا. ويعزز تجديدها.
تخفيف الاحمرار والالتهابات: يساعد في تهدئة البشرة الملتهبة والمصابة بالاحمرار. في حين يقلل من ظهور الحبوب والبثور.
إضفاء نضارة وإشراق على البشرة: يمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش والحيوية. كما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونضارة.
كيفية وضع مكعبات الثلج على البشرة
- التحضير: غلفي مكعب الثلج بقطعة قماش نظيفة، أو استخدمي قالب ثلج خاصًا بهذه العملية.
- التطبيق: دلكي وجهك وعنقك برفق بحركات دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- الانتظام: كرري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
نصائح إضافية عند وضع مكعبات الثلج على البشرة
أنواع الثلج: يمكنك إضافة بعض المكونات الطبيعية إلى الماء قبل تجميده، مثل شرائح الخيار أو عصير الليمون؛ للحصول على فوائد إضافية لبشرتك.
الاستخدام الحذر: تجنبي الضغط على البشرة بشكل مفرط. وتوقفي فور الشعور بأي ألم أو تهيج.
الروتين اليومي: أضيفي هذه الوصفة إلى روتين العناية ببشرتك اليومي؛ لتحصلي على بشرة مثالية.
استخدام الثلج على أنواع البشرة المختلفة
البشرة الدهنية:
-
- يساعد في التحكم في إفراز الزيوت الزائدة.
- يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
- يضيق المسام المفتوحة.
- البشرة الجافة:
- يزيد من ترطيب البشرة.
- يحسن من مرونة البشرة.
- يقلل من الشعور بالشد والتوتر.
- البشرة المختلطة:
- يساعد في تحقيق توازن بين المناطق الدهنية والجافة في الوجه.
- يقلل من ظهور اللمعان الزائد في منطقة T.
- يضفي نضارة وإشراقة على البشرة.
وصفات طبيعية أخرى باستخدام الثلج
في حين بمكن دمج الثلج مع مكونات طبيعية أخرى لصنع ماسكات وجه منعشة وفعالة. وإليكِ بعض الوصفات:
ماسكات للبشرة الدهنية:
ثلج وخيار: اخلطي عصير خيار طازج مع الماء وجمّديه في قالب مكعبات الثلج. استخدمي مكعبات الثلج هذه لتدليك وجهك؛ إذ يساعد الخيار في تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
ثلج وشاي أخضر: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تنظف المسام وتقلل الزيوت الزائدة. جمّدي شاي أخضر في قالب مكعبات الثلج واستخدميه كتونر طبيعي.
ماسكات للبشرة الجافة:
عسل وثلج: العسل مرطب طبيعي ممتاز. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من الماء الدافئ وجمّديه. استخدمي مكعبات الثلج هذه لتدليك وجهك، يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها.
أفوكادو وثلج: الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة الجافة. اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة واخلطيها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. بعد ذلك استخدمي مكعبات ثلج لتقليل الاحمرار وتنشيط الدورة الدموية.
ماسكات للبشرة المختلطة:
ثلج وليمون: الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
اخلطي عصير نصف ليمونة مع القليل من الماء وجمّديه. استخدمي مكعبات الثلج هذه لتدليك المناطق الدهنية في وجهك.
خيار وليمون وثلج: لعمل ماسك متكامل للبشرة المختلطة اخلطي عصير خيار مع عصير نصف ليمونة وماء وجمّديه. استخدمي مكعبات الثلج تلك لتدليك وجهك بالكامل.
نصائح عند استخدام ماسكات الوجه
- الانتظام: للحصول على أفضل النتائج استخدمي هذه الماسكات بانتظام، مرة أو مرتين في الأسبوع.
- اختبار الحساسية: قبل استخدام أي ماسك جديد اختبريه على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود أي حساسية.
- الترطيب: بعد استخدام ماسك الثلج لا تنسي ترطيب بشرتك باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
أهمية الحفاظ على نظافة البشرة قبل وبعد استخدام الثلج
الحفاظ على نظافة البشرة هو أساس روتين العناية بالبشرة، خاصة قبل وبعد استخدام الثلج. وإليكِ أهمية ذلك:
قبل استخدام الثلج:
- إزالة الأوساخ والمكياج: قبل تطبيق الثلج على بشرتك يجب أن تكون نظيفة تمامًا من أي أوساخ أو مكياج. الأوساخ والزيوت المتراكمة على البشرة يمكن أن تسد المسام وتمنع الثلج من اختراق البشرة وتقديم فوائده بشكل كامل.
- تهيئة البشرة للاستفادة القصوى: تنظيف البشرة يساعد في فتح المسام؛ ما يسمح للثلج بالعمل بشكل أكثر فعالية في تقليص المسام وتقليل الالتهابات.
بعد استخدام الثلج:
- إزالة بقايا الماء: بعد استخدام الثلج يجب مسح البشرة بلطف بمنشفة ناعمة لإزالة أي بقايا ماء.
- ترطيب البشرة: الثلج يمكن أن يجفف البشرة قليلًا؛ لذلك من المهم ترطيبها بعد الاستخدام باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- منع انسداد المسام: الترطيب المنتظم يمنع انسداد المسام؛ ما يقلل من فرص ظهور حب الشباب والبثور.
أهمية نظافة البشرة عند استخدام الثلج
- الثلج يفتح المسام: عند وضع الثلج على البشرة تتقلص الأوعية الدموية وتنقبض المسام مؤقتًا. إذا كانت البشرة غير نظيفة فإن هذه المسام المفتوحة قد تمتلئ بالأوساخ والبكتيريا؛ ما يسبب تهيج البشرة وظهور الحبوب.
- الترطيب يحمي البشرة: بعد أن يفتح الثلج المسام يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف. الترطيب يساعد في حماية البشرة من الجفاف والحفاظ على رطوبتها الطبيعية.
نصائح للحفاظ على نظافة البشرة عند استخدام الثلج
- استخدمي منظفًا لطيفًا: اختاري منظفًا يناسب نوع بشرتك ولا يسبب الجفاف.
- تقشير بشرتك بانتظام: التقشير يساعد في إزالة الخلايا الميتة والسماح للمنتجات الأخرى بالعمل بشكل أفضل.
- استخدام تونر: التونر يوازن درجة الحموضة في البشرة ويغلق المسام.
- استخدام مرطب مناسب: اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات طبيعية ومرطبة.
كيفية العناية بالبشرة بشكل عام
وبشكل عام العناية بالبشرة هي روتين يومي أساسي للحفاظ على صحة بشرتك وإطلالة شابة. وذلك باتباع الآتي:
أولًا: تحديد نوع بشرتك
قبل البدء في أي روتين للعناية بالبشرة من المهم تحديد نوع بشرتك. هناك عدة أنواع رئيسية للبشرة:
- البشرة الدهنية: تفرز كميات كبيرة من الزيوت، وتبدو لامعة، وعرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء.
- البشرة الجافة: تفتقر للزيوت الطبيعية، وتشعر بالشد والخشونة، وعرضة للتجاعيد المبكرة.
- البشرة العادية: متوازنة وليست دهنية ولا جافة.
- البشرة المختلطة: مزيج من البشرة الدهنية والجافة؛ حيث تكون منطقة T (الجبين والأنف والذقن) دهنية والباقي جاف.
- البشرة الحساسة: تتفاعل مع العديد من المنتجات، وتصاب بالاحمرار والتهيج بسهولة.
ثانيًا: روتين العناية بالبشرة الأساسي
-
التنظيف:
- الغسول: استخدمي غسولًا لطيفًا يناسب نوع بشرتك مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) لإزالة الأوساخ والزيوت والماكياج.
- التونر: يساهم في توازن درجة الحموضة في البشرة ويغلق المسام.
-
الترطيب:
- المرطب: استخدمي مرطبًا خفيفًا للبشرة الدهنية، ومرطبًا غنيًا للبشرة الجافة، ومرطبًا متعدد الاستخدامات للبشرة العادية والمختلطة.
-
الحماية من الشمس:
- واقي الشمس: استخدمي واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل يوميًا، حتى في الأيام الغائمة.
ثالثًا: اتباع النصائح التالية
- النوم الكافي: يساعد النوم في تجديد خلايا البشرة.
- شرب الماء بكميات كافية: يحافظ على رطوبة البشرة من الداخل.
- تجنب لمس الوجه: قد ينقل الأوساخ والبكتيريا إلى البشرة.
- تناول غذاء صحي: الغذاء الغني بالفواكه والخضراوات يتيح لكِ الحصول على بشرة صحية.
- إزالة المكياج قبل النوم: لا تنامي أبدًا بالمكياج.
- تقشير البشرة: مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة.
- استخدام الأقنعة: مرة واحدة في الأسبوع لتغذية البشرة وحلها مشاكلها.
رابعًا: متى تستشيري الطبيب؟
إذا كنت تعانين من مشاكل جلدية مزمنة، مثل: حب الشباب الشديد، أو الأكزيما، أو الصدفية، فاستشيري طبيب جلدية لتشخيص حالتك وتحديد العلاج المناسب.