فوائد الخس للبشرة.. يحارب علامات الشيخوخة ويعالج حب الشباب
هناك العديد من فوائد الخس للبشرة، لأنه يحتوي على العديد من العناصر المغذية والمفيدة للعناية بالبشرة والوجه والاهتمام بها.
فوائد الخس للبشرة
اقرأ أيضًا : فوائد الفانيليا للبشرة.. تعالج حب الشباب وتجدد الخلاياوأوضح الدكتور محمد النجار عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أنه من بين فوائد الخس للبشرة، إزالة البقع الداكنة.
وفيما يلي نتعرف على أبرز الفوائد الخس للبشرة:
الخس يعمل على تأخير علامات الشيخوخة و حماية البشرة، فهو يحتوى على فيتامين (A) و (C)، كل من هذه المركبات ضرورية لحماية البشرة وتنشيطها.
كما يحتوي الخس على فيتامين (E) والذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويحافظ عليها.
وللخس دور كبير في تحسين الدورة الدموية، وتأخير تشكيل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والحفاظ على البشرة شابة.
الخس ينشط البشرة:
توفر 6 من أوراق من الخس، أكثر من 100٪ من القيمة اليومية من فيتامين (A) والذي يعمل على تنشيط البشرة.
الخس يعمل على إزالة السموم:
عندما نتناول الخس، يحفز الشهية ويزيل السموم من الجسم، كما أنه يعالج نقص الهيموجلوبين والأملاح المعدنية ويمنحنا بشرة مشرقة.
الخس مفيد في علاج حب الشباب:
تستخدم كمادات من أوراق الخس، للتغلب على حبوب البشرة، وله دور كبير في علاج مشكلات الجلد، ويمكن الاستفادة من خلاصة أوراق الخس عن طريق غلي اثنين من أوراق الخس في لتر من الماء لمدة 20 دقيقة، واستخدامه كمادات للمنطقة المصابة.
وأيضًا يمكن استخدام هذا الماء ككمادات الوجه وأجزاء أخرى من الجسم، وتكون في درجة حرارة الغرفة وتترك لمدة 10 دقائق.
يساعد هذا الماسك في علاج حب الشباب والصدفية عن طريق تنظيف البشرة.
والخس مفيد لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية؛ كونه يحتوي على عدة مصادر كمزيج من فيتامين (E) وفيتامين (C) و ساعد هذه العناصر في الحفاظ على صحة الجلد مع التقدم في السن.
كما يوفر فيتامين (E) الحماية ضد الأشعة الفوق البنفسجية الضارة الصادرة من الشمس.
اقرأ أيضًا : هاني الناظر يُقدّم نصائح لحماية البشرة من التجاعيد والشيخوخة
