جمالكرشاقتك

فوائد التدليك للجسم..يحمي من القلق واضطرابات الهضم

تتعدد فوائد التدليك للجسم الصحية، فهو جزءًا من الطب التكميلي أو البديل، الذي يساهم في علاج عدد من الأمراض والاضطرابات.

فوائد التدليك للجسم

يتم تقديم التدليك نظرًا لأنه يستخدم كبديل للعلاج، يجانب العلاجات القياسية لمجموعة كبيرة من الحالات الطبية، وفقا لما أوضحه الدكتور محمد النجار، استشاري التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية الفيسبوك.

وأكدت عدة دراسات فوائد التدليك، كما أنه علاج فعال لتقليل التوتر والألم والشد العضلي، ومازلت الكثير من الأبحاث يتم إجرائها للتأكيد على فوائدها.

بجانب فوائد الخاصة بالتدليك لحالات أو أمراض محددة، بعض الأفراد يستمتعون به لأنه في الأغلب يشتمل على الرعاية والراحة وشعور بالتمكين مع تكوين روابط قوية مع المعالجين.

ولكن على الرغم من الفوائد التي يقدمها التدليك، الإ أنه لا يعتبر بديلاً عن الرعاية الطبية العادية.

وفيما يلي أهم الفوائد التي يمتلكها التدليك:

تقليل الشعور بالقلق.

تقليل الشعور  بالاضطرابات الهضم.

يساهم في علاج الالتهاب العضلي الليفي.

يساهم في علاج الصداع.

يعالج الأرق المتعلق بالتوتر.

الخدر وألم الأعصاب.

يساهم في علاج إجهاد الأنسجة الرخوة أو إصابتها.

يساعد في علاج الإصابات الرياضية.

يساعد في علاج ألم المفصل الصدغي الفكي.

فوائد تمارين الإحماء للجسم.. تسهيل ضخ الدم للعضلات

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق