تخيلي أن تستوحي روتين العناية ببشرتك من حبة الأرز التي تتناولينها يوميًا! قد يبدو الأمر غريبًا، لكن الأرز، هذا الغذاء الأساسي في العديد من الثقافات، يحمل في طياته كنوزًا حقيقية لصحة وجمال البشرة. وفوائد الأرز تتجاوز حدود المطبخ لتصل إلى عالم التجميل؛ حيث يعتبر تونر الأرز واحدًا من أبرز المنتجات الطبيعية التي اكتسبت شعبية واسعة في السنوات الأخيرة. وفي هذا المقال نتناول فوائد الأرز للبشرة وفقًا لما ذكره موقع eg.iherb
الأرز: سر جمال خالد عبر العصور
لطالما استخدم الأرز في العديد من الحضارات كعنصر أساسي في الطهي والعناية بالبشرة والشعر. ففي العديد من الثقافات الآسيوية، اعتبر الأرز رمزًا للخصوبة والوفرة، واستخدمت النساء ماء الأرز لغسل وجوههن للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
فوائد الأرز
-
مضاد للشيخوخة:
لقد جذبت مستخلصات بروتين الأرز (RPHs) انتباه صناعة مستحضرات التجميل بسبب فوائدها المحتملة للعناية بالبشرة. وقد وجد أن مستخلصات بروتين الأرز لها خصائص مضادة للأكسدة. ومن المعروف أن مضادات الأكسدة لها تأثيرات مضادة للشيخوخة على الجلد.
وقد ثبت أيضًا أن أحماض الهيالورونيك (RPHs) لها نشاط مضاد للهيالورونيداز. يساعد حمض الهيالورونيك (HA) على تجديد شباب البشرة عن طريق زيادة اللزوجة والرطوبة وجعل السوائل خارج الخلايا أقل نفاذية. ونظرًا لقدرته الممتازة على الاحتفاظ بالماء، يزيد حمض الهيالورونيك من نضارة البشرة وترطيبها ونعومتها؛ ما يقلل بدوره من ظهور التجاعيد.
ينخفض مستوى حمض الهيالورونيك في الجلد بشكل طبيعي مع تقدم العمر. والهيالورونيداز هو إنزيم يكسر حمض الهيالورونيك؛ ما يتسبب في انخفاض قوة الجلد ومرونته ورطوبته. وتؤدي هذه التأثيرات السلبية للهيالورونيداز إلى شيخوخة الجلد. كما يمكن تقليل التجاعيد عن طريق تثبيط الهيالورونيداز والحفاظ على محتوى حمض الهيالورونيك في الجلد مع تقدمنا في العمر بشكل طبيعي.
5 فوائد للبشرة استخلصيها من الأرز -
مضاد للالتهابات:
يعاني العديد من الأشخاص من حالات التهاب الجلد. ويحتوي الأرز على الأنثوسيانين، الذي يتميز بخصائص قوية مضادة للأكسدة والالتهابات. وقد ثبت أن الأنثوسيانين يقلل الالتهاب والتلف التأكسدي الخلوي من خلال العديد من الآليات الخلوية.
كما يحتوي الأرز الأسود (Oryza sativa L.) على مستويات عالية من مركبات البوليفينول الأنثوسيانينية، والتي لها تأثيرات مفيدة على الصحة، بما في ذلك خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات. يؤدي انهيار شبكات الكولاجين مع تقدم العمر أو تدهور الجلد إلى ضعف التئام الجروح في الجلد.
إن تنشيط عملية إنتاج الكولاجين الراكد قد يساعد في تحسين قدرة الجلد على التئام الجروح. وقد قدمت إحدى الدراسات تقييمًا للنشاط الخلوي للأنثوسيانين المستخرج من الأرز البني؛ ما يوفر المعلومات اللازمة لتطوير منتجات جديدة تدعم عملية الشفاء الطبيعية.
عززت الأنثوسيانينات هجرة الخلايا الليفية الجلدية لدى الفئران، وأظهرت خصائص مضادة للأكسدة. والخلايا الليفية هي نوع من الخلايا التي تساهم في تكوين النسيج الضام، وهي مادة خلوية ليفية تدعم الأعضاء أو الأنسجة الأخرى في الجسم وتربط بينها. تفرز الخلايا الليفية بروتينات الكولاجين التي تساعد في الحفاظ على الإطار البنيوي للأنسجة، بما في ذلك الجلد.
كما تعمل الأنثوسيانين على زيادة التعبير عن الكولاجين من النوع الأول ألفا 2 من خلال الحمض النووي الريبي الرسول (mRNA). كما تعمل الأنثوسيانين على تثبيط فسفرة بعض المركبات بشكل كبير وقمع تنشيط وحدات العامل النووي كابا بي (NF-κB)، p50 وp65، وهي عوامل النسخ المسؤولة عن الالتهاب.
وبشكل عام، تشير نتائج الدراسة إلى أن الأنثوسيانين من الأرز الأسود له خصائص مضادة للالتهابات وإمكانات مضادة للشيخوخة عن طريق تعديل التعبير الجيني للكولاجين من النوع الأول وقمع تنشيط NF-κB الناجم عن H2O2 في الخلايا الليفية الجلدية.
مع هذا القدر الكبير من الأدلة العلمية على فوائد الأرز المضادة للالتهابات، يمكن أن يكون تونر الأرز إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة.
5 فوائد للبشرة استخلصيها من الأرز -
مرطب عميق:
يعتقد أن تطبيق الأرز الموضعي يرطب البشرة. حيث تلعب السيراميدات دورًا حاسمًا في الحفاظ على وظيفة حاجز الجلد.
واثبتت الدراسات فعاليته في ترطيب الجلد وصلابته ومرونته وشد التجاعيد وفقدان الماء عبر البشرة (TEWL)، أو فقدان الماء من خلال الطبقة العليا من الجلد. كما وجد أن مكملات RC تعمل على تحسين ترطيب الجلد بشكل ملحوظ، وتساعد في صلابته ومرونته، وشدة التجاعيد في ثلاث مناطق، وهي الخد الأيسر والرقبة والساعد الداخلي الأيمن. بالإضافة إلى ذلك، قللت RC بشكل ملحوظ من معدلات فقدان الماء عبر البشرة، والتصبغ، والاحمرار.
قد تساعد زيادة الرطوبة من خلال تونر الأرز على بقاء البشرة رطبة، وتقليل ظهور التجاعيد على الوجه والرقبة والذراعين.
-
مبيض وموحد للون البشرة:
يحتوي تونر الأرز على مكونات تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها؛ ما يقلل من ظهور البقع الداكنة والتصبغات. حيث يحتوي الأرز على مركب الميلانين. الذي يمنح بشرتنا وأعيننا وشعرنا اللون أو الصبغة. كما أنه يعالج اضطرابات التصبغ بشكل كبير، ويساعد في تفتيح البشرة بشكل طبيعي. وبناءً على ذلك، يمكن أن تكون تونر الأرز وسيلة فعّالة للحفاظ على نضارة بشرتك. كما يساعد تونر الأرز في تكوين الكولاجين، الذي يساعد بشرتك بشكل مباشر على أن تبدو كالزجاج. وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأرز يمكن أن يكون مصدرًا طبيعيًا محتملًا لمكونات مستحضرات التجميل الجلدية في منتجات مكافحة الشيخوخة وتبييض البشرة.
إذا كنتِ تبحثين عن بشرة أفتح، لامعة، ومشرقة، مثل الزجاج، فإن تونر الأرز قد يكون بالضبط ما كنتِ تبحثين عنه.
-
حماية من أشعة الشمس:
قد تساعد مستحضرات تونر الأرز في التخلص من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية. فقد أظهرت مستحضرات الوقاية من الشمس التي تحتوي على مستخلصات نخالة الأرز، إلى جانب مستخلصات نباتية أخرى، تحسنًا في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. وتشير إحدى الدراسات إلى أن الأرز الغني بالريسفيراترول قد يكون مرشحًا واعدًا لتنظيم تصبغ الجلد عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية المتوسطة.
كيف يعمل تونر الأرز؟
يحتوي تونر الأرز على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. هذه العناصر تعمل معًا لتغذية البشرة وإصلاحها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
- الفيتامينات والمعادن: توفر الفيتامينات والمعادن الموجودة في تونر الأرز، مثل فيتامين E والزنك، حماية قوية لمضادات الأكسدة.
- الأحماض الأمينية: تساعد الأحماض الأمينية على بناء البروتينات التي تدعم بنية الجلد وتقويها.
- المركبات الفينولية: تعمل المركبات الفينولية على تقليل الالتهاب وتقوية حاجز الجلد.
كيفية استخدام تونر الأرز
يمكن استخدام تونر الأرز كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي بعد تنظيف الوجه، ضعي كمية مناسبة من تونر الأرز على قطعة قطن ومرريها بلطف على الوجه والرقبة. يمكنك أيضًا رش تونر الأرز مباشرة على الوجه.
نصائح إضافية من الجوهرة
- اختيار تونر الأرز المناسب: هناك العديد من أنواع تونر الأرز المتاحة في السوق، لذا من المهم اختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك واحتياجاتها.
- الاستخدام المنتظم: للحصول على أفضل النتائج، استخدمي تونر الأرز بانتظام مرتين يوميًا.
- اختبار الحساسية: قبل استخدام أي منتج جديد، قومي باختباره على مساحة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
خاتمة
تونر الأرز هو منتج طبيعي فعال وآمن يمكن أن يحول روتين العناية ببشرتك. فوائده المتعددة تجعله خيارًا مثاليًا لكل أنواع البشرة. إذا كنت تبحثين عن بشرة ناعمة ومشرقة وشابة، فإن تونر الأرز قد يكون الحل الأمثل لك.