تعد فروة الرأس بمثابة التربة التي ينمو منها الشعر؛ لذا فإن العناية بها أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الشعر وجماله. وتتراكم على فروة الرأس مع الوقت العديد من الأوساخ والزيوت والخلايا الميتة؛ ما قد يؤدي إلى ظهور القشرة والحكة وتساقط الشعر. ولذلك، فإن تنظيف فروة الرأس بانتظام يعد خطوة أساسية في روتين العناية بالشعر.
نستعرض في هذا المقال، أهم الأسباب وطرق التنظيف الصحية وفقًا لما ذكره موقع iherb.
لماذا يجب تنظيف فروة الرأس؟
يعد التراكم الزائد للزيوت والخلايا الميتة على فروة الرأس من أهم أسباب ظهور القشرة والحكة المزعجة؛ لذا من الضروري غسل الشعر للتخلص من هذة الفطريات والخلايا الميتة.
كما ان تنظيف فروة الرأس يساعد على إزالة العوائق التي تمنع الشعر من امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الشامبو والبلسم والزيوت. وبالتالي تحسين امتصاص فروة الراس للعناصر الغذائية.
بالاضافة إلى أنه يحمي الشعر من التساقط، ويساهم في الحفاظ على بصيلات الشعر صحية وقوية؛ ما يقلل من خطر تساقط الشعر.
علاوة على ذلك، يساعد التنظيف المنتظم على منع انسداد بصيلات الشعر بالزيوت والعرق والأوساخ؛ ما يقلل من خطر الإصابة بالتهابات فروة الرأس.
كيفية تنظيف فروة الرأس؟
غسل الشعر بانتظام:
يعتمد عدد مرات غسل الشعر على نوع الشعر ودرجة دهنيته. بشكل عام؛ يُنصح بغسل الشعر الدهني كل يوم أو يومين. بينما يكفي غسل الشعر الجاف أو الطبيعي كل ثلاثة أو أربعة أيام. ولا بد من الحرص على غسل الشعر بانتظام، للتخلص من التراكمات المختلفة بفروة الرأس، ويعتمد تحديد عدد مرات غسل الشعر على نوع الشعر.
فيما يلي بعض النصائح عن كيفية الغسل الصحيح للشعر:
1-غسل الشعر بالماء قبل وضع الشامبو. مزج الشامبو مع الماء، قبل تدليك فروة الرأس بالشامبو.
2-استخدام الماء الدافئ أو الفاتر عند بداية غسل الشعر؛ ما يساعد على تسهيل دخول الشامبو، والتخلص من الزيوت والأوساخ العالقة بفروة الرأس.
3-تركيز وضع الشامبو على فروة الرأس. ودعك فروة الرأس برفق من جذور الشعر حتى أطرافه باستخدام الأصابع وتجنب استخدام الأظافر لتدليك الشعر، تجنبًا لحدوث أي قروح أو قشور بفروة الرأس.
4-وضع مرطب الشعر على أطراف الشعر فقط، وليس فروة الرأس.
اختيار الشامبو المناسب:
يجب اختيار شامبو يتناسب مع نوع الشعر وطبيعة فروة الرأس. مثلًا، الشامبوهات التي تحتوي على كبريتات لوريل مناسبة للشعر الدهني، بينما الشامبوهات التي تحتوي على السركوزين والسليكون مناسبة للشعر الجاف.
تمشيط الشعر بانتظام:
يساعد تمشيط الشعر بفرشاة ذات أسنان واسعة على فك التشابكات وإزالة الأوساخ والتراكمات بفروة الرأس، مع الحرص على تمشيط الشعر برفق من أسفل إلى أعلى باستخدام فرش الشعر الخشنة التي تناسب جميع أنواع الشعر، أو غيرها من أنواع الفرش التي تسمح بتصفيف الشعر بطرق معينة.
تقشير فروة الرأس:
يمكن استخدام مقشرات طبيعية؛ مثل مزيج السكر البني والشوفان أو البيكنج صودا لتنظيف فروة الرأس وإزالة الخلايا الميتة. وذلك باستخدام فرشاة لفروة الرأس، أثناء غسل الشعر بالشامبو، مع الحرص على أن تكون أسنان الفرشاة ناعمة. وأيضًا يمكن استخدام أصابع اليدين برفق أثناء غسل الشعر للتخلص من التراكمات العالقة بفروة الرأس.
وقد يتم اللجوء إلى التقشير الكيميائي لفروة الرأس مع التقشير الطبيعي، وفي كل الأحوال لا بد من الحرص على تجنب المبالغة في تقشير فروة الرأس، تجنبًا لزيادة نسبة القشور بالفروة.
وصفات طبيعية لتنظيف فروة الرأس:
- خل التفاح: يساعد على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويقتل البكتيريا. ويمكن خلط كمية قليلة من خل التفاح مع الماء وتطبيقه على فروة الرأس بعد غسل الشعر.
- العسل: يعد العسل مرطبًا طبيعيًا وله خصائص مضادة للبكتيريا. ويمكن مزج العسل مع الماء وتطبيقه على فروة الرأس.
- الليمون: يساعد عصير الليمون على تنظيف فروة الرأس وإزالة الزيوت الزائدة. ويمكن تدليك فروة الرأس بعصير الليمون قبل غسل الشعر.
- زيت شجرة الشاي: يشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو أو البلسم.
نصائح هامة من الجوهرة
- قبل تجربة أي وصفة طبيعية، يجب إجراء اختبار حساسية للتأكد من عدم وجود أي تهيج.
- في حالة المعاناة من مشاكل مزمنة في فروة الرأس، يجب استشارة الطبيب.
- يجب تجنب فرك فروة الرأس بقوة أثناء الغسيل أو التقشير؛ حيث قد يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس.
وأخيرًا، فإن تنظيف فروة الرأس بانتظام واختيار المنتجات المناسبة والعناية بها بشكل صحيح هي الخطوات الأساسية للحفاظ على شعر صحي وجميل.