انحسار خط الشعر.. أسبابه وطرق علاجه

يعتبر انحسار خط الشعر مشكلة شائعة تؤرق الكثيرين، خاصة الرجال. فمع مرور الوقت، يلاحظ العديد من الأشخاص تراجع خط الشعر وتناثر الشعر في مناطق معينة من الرأس. وهذه المشكلة ليست مجرد مسألة جمالية، بل قد تؤثر على الثقة بالنفس، وتقلل من تقدير الذات. وفي هذا المقال، سنتعرف على الأسباب الرئيسية لانحسار خط الشعر، بالإضافة إلى النصائح التي يقدمها الخبراء لعلاج هذه المشكلة. وفقًا لما ذكره موقع realsimple.

الأسباب الرئيسية لانحسار خط الشعر

1- تساقط الشعر النمطي:

يشار إلى أن تساقط الشعر النمطي باسم الثعلبة الأندروجينية، وهو السبب الأكثر شيوعًا لتراجع خط الشعر. ويؤثر هذا التساقط بشكل أساسي على الرجال مع تقدمهم في السن، على الرغم من أن النساء قد يعانين منه لهذا السبب إذا كان لديهن اختلالات هرمونية. ويتبع تساقط الشعر المرتبط بالعمر نمطًا معينًا، ومن هنا جاء الاسم. بالنسبة للرجال، يشمل هذا ظهور بقعة صلعاء على التاج مع تراجع الشعر حول الوجه. (عادةً ما يتضمن تساقط الشعر عند النساء اتساع جزء من الشعر).

وتشرح غريتشن فريز، أخصائية أمراض الشعر في BosleyMD، أن “هرمون DHT هو المسؤول عن تساقط الشعر . وإذا كانت بصيلات الشعر خاملة ــ ولم تمت تمامًا ــ فهناك أشياء يمكنك القيام بها لعلاج هذه الحالة.

العلاج:

أفضل علاج في هذه الحالة هو استخدام منتج علاجي يحتوي على مينوكسيديل على الفور. يعمل مينوكسيديل عن طريق توسيع الأوعية الدموية؛ ما يساعد على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر. كما يمكن أن يساعد في إطالة مرحلة نمو الشعر. ومن المهم استخدام مينوكسيديل بمجرد ملاحظة المشكلة؛ لأنه يعمل فقط على البصيلات الخاملة. ويجب عليك أيضًا الاستمرار في استخدامه؛ لأنه بمجرد توقف العلاج يتساقط الشعر مرة أخرى.

2- الثعلبة الجرية:

تعد ثعلبة الشد نتيجة لعمل تسريحات الشعر الضيقة باستمرار، مثل ذيل الحصان أو الكعكة أو الضفائر التي تسحب الشعر حول خط الشعر، كما توضح جينا واشنطن، أخصائية الشعر ومؤسسة Righteous Roots. ويؤدي هذا السحب المستمر إلى إتلاف بصيلات الشعر؛ ما يتسبب في تساقط الشعر. وإذا لم يتم التعامل مع هذا الأمر على الفور، فقد تكون التأثيرات دائمة.

العلاج:

أول شيء يجب عليك فعله هو التوقف عن تصفيف شعرك بهذه التسريحات واستخدام أسلوب أكثر لطفًا عند تصفيف شعرك. افعلي ذلك بمجرد ملاحظة مشكلة. وتقول واشنطن: “اختاري تسريحات الشعر الفضفاضة التي لا تسحب الشعر؛ حتى الحرارة أو التلف الكيميائي يمكن أن يكون سببًا للتوتر”.

وتوكد خبيرة الشعر عند اتباع هذة النصائح ،يسمح هذا لشعرك بالنمو مرة أخرى؛ ما يسمح للبصيلات بالنمو دون أن تموت (تتضرر بشكل دائم). كما يمكن لمنتجات العلاج التي تحتوي على مينوكسيديل أن تساعد في تسريع هذه العملية، وكذلك تساعد في تدليك الشعر بانتظام. يوضح واشنطن: “بالإضافة إلى ذلك يعزز تدليك فروة الرأس تدفق الدم إلى فروة الرأس؛ ما قد يعزز نمو الشعر”.

3- عوامل نمط الحياة:

في بعض الحالات، قد تبدأ في فقدان كميات أكبر من الشعر بسبب عوامل تتعلق بأسلوب الحياة. وتتراوح هذه العوامل بين التغيرات الهرمونية (خاصة المرتبطة بالعمر أو انقطاع الطمث أو الحمل) وعدم تغذية جسمك بالعناصر الغذائية المناسبة.

وهذه حالة مؤقتة تسمى تساقط الشعر الكربي، والتي تحدث عندما يتعرض جسمك للتوتر، وتؤثر أيضًا على نمو الشعر وتساقطه. وفي هذه الحالة، سوف تعانين من تساقط الشعر بشكل ملحوظ بعد حوالي شهرين إلى أربعة أشهر من الحدث.

في كل السيناريوهات المذكورة أعلاه، يحدث تساقط الشعر في جميع أنحاء الرأس، وليس في منطقة خط الشعر فقط. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر فقط، فمن المرجح أن يكون السبب هو تساقط الشعر النمطي أو الثعلبة الناتجة عن الشد. ومع ذلك، فإن تغيير عادات نمط حياتك يمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي.

العلاج:

أولًا، تأكد من معالجة أي عوامل متعلقة بأسلوب حياتك قد تساهم في تساقط الشعر. ويشمل ذلك إيجاد طرق لتقليل التوتر، وتناول نظام غذائي متوازن.

وتضيف فريز: “يمكن علاج تساقط الشعر المؤقت الناجم عن الإجهاد ونقص العناصر الغذائية وتغيير الأدوية وما بعد الولادة وحتى كوفيد-19 من خلال تناول مكملات صحية واستخدام المنتجات التي تساعد على تحفيز نمو الشعر”. ويشمل ذلك علاجات مينوكسيديل ومكملات البيوتين والفيتامينات المتعددة.

الوقاية من انحسار خط الشعر

• العناية بالشعر بشكل منتظم: غسل الشعر بلطف وشطفه بالماء البارد.
• تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط.
• حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.
• اختيار منتجات شعر مناسبة لنوع شعرك.

وفي النهاية، يعد انحسار خط الشعر مشكلة شائعة يمكن علاجها إذا تم تشخيصها وعلاجها في وقت مبكر. ومن المهم استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب الأساسي لتساقط الشعر، ووضع خطة علاج مناسبة. باتباع النصائح المذكورة أعلاه، ويمكنك الحفاظ على صحة شعرك وتحسين مظهره.