فوق الستينمراحل حياة

طبيب يحذر من أضرار زيادة الوزن في رمضان على مرضى السكري

تمتلئ مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، بالعديد من أصناف الطعام، لتصاحبها عادات سيئة من الإفراط في تناول الحلوى والمقالي و بعض المقبلات الدسمة، التي تسبب زيادة الوزن والعديد من الآثار السلبية خاصة على كبار السن ومرضى السكري.

أضرار زيادة الوزن على مرضى السكري

وحذر الدكتور عبدالله الذيابي؛ دكتور الباطنة بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالرياض، في تصريحات صحفية، من الأضرار الكبيرة التي تلحق بمرضى السكري، عند زيادة الوزن والسمنة في شهر رمضان.

فيديو| نصائح لمرضى السكري في رمضان 2020

وأكد أن الإفراط في تناول الأطعمة في رمضان له أثر عكسي في صحة مريض السكري.

ونصح باتباع نظام غذائي صحي، ويكون متوازن يتملك كمية سعرات حرارية كافية، على أن يتم توزيعها بشكل منتظم.

وشدد على أهمية وجبة السحور لمرضى السكري، بالإضافة لتناول الفواكه والخضراوات وشرب كمية وفيرة من المياه.

ونهى مرضى السكري عن تناول العصائر الغنية بالسكريات، موجهًا بالتقليل من تناول التمر و الوجبات الدهنية، والحلويات الرمضانية المليئة بالسكريات.

التمارين عالية الكثافة.. رياضة تحمي ذاكرة كبار السن من الخرف

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق