أسرة ومجتمعاستشارات

خبيرة تجميل تكشف أسباب الإصابة بالسيوليت وطُرق مكافحته

أكدت وسام سوقية؛ استشارية التجميل والعناية بالشعر، أن هناك عدة أسباب وراء تجعد وتموج الجلد “السيوليت”، مؤكدة على أن بعضها يكون بسبب عادات خاطئة.

وأوضحت سوقية أن السيلوليت هو تكتل وتجعد وتموج الجلد، ويعطي مظهر غير أملس نتيجة تراكم الدهون والماء تحت سطح الجلد.

خبيرة تجميل تكشف أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج

وأوضحت استشارية التجميل والعناية بالشعر، أن السيوليت يظهر بمناطق الفخدين والأوراك والبطن والذراعين لدى النساء والرجال.

وأرجعت وسام سوقية أسباب ظهور السيوليت للآتي:

1-النظام الغذائي

زيادة ونقصان الوزن بصورة سريعة عبر اتباع أنظمة غذائية قاسية وخاطئة، فهبوط الوزن السريع بدون ممارسة الرياضة يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور السيلوليت.

٢-نمط الحياة

العادات اليومية الخاطئة تعمل على تراكم الدهون في الجسم، وينتج عنها ظهور السيلوليت كالتدخين، عدم ممارسة الرياضة، والجلوس لفترات طويلة.

٣-التغيرات الهرمونية

ومن بينها عدم انتظام الدورة الشهرية وانقطاعها، الحمل والولادة .

٤-الأدوية

أدوية الهرمونات التي تسبب زيادة بالوزن،أدوية التنحيف، تعمل على ظهور السيوليت.

٥-العامل الوراثي

بعض الأجسام يكون لديها درة كبيرة على تخزين الدهون، ويحدد العامل الوراثي أحيانًا تمركزها بمناطق معينة كالأرداف والفخدين.

ويمكننا تفادي هذه المشكلة عن طريق اتباع حمية صحية مناسبة والقيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم.

٦- بطء الأيض في الجسم 

يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على أغذية ترفع معدّل حرق الدهون بالجسم كالحمضيات، الفليفلة، البروكلي، الأسماك، منتجات الحبوب، القرفة، الزنجبيل.

7- قلة شرب الماء

تجاهل شرب الماء لفترات طويلة، قد يسبب ظهور السيوليت.

خبيرة تجميل تكشف طرق العناية بالبشرة الحساسة

طرق التخلص من السيلوليت 

1-تناول المياه بكثرة لمنع حدوث الجفاف والمحافظة على رطوبة الجلد.

2-اعتماد نظام غذائي صحي غني بالخضار والفواكه والألياف والأوميجا 3؛ للحفاظ على صحة الجلد .

3-ممارسة الرياضة بشكل مستمر لشد الجلد المترهل مثل الكارديو، تمارين المقاومة، رفع الأثقال الخفيفة بعدد متكرر .

4-العناية بالجسم عن طريق تطبيق الكريمات والزيوت، وتدليك الجلد مرتين أسبوعين .

5-استخدام فرشاة التدليك باستمرار أثناء الاستحمام؛ للتخلص من الجلد الميت .

5- الاستعانة بأجهزة التجميل كالموجات الصوتية، والليزر.

طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت :

يتم استخدام زيت جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون، أو زيت فيتامين E؛ لتدليك مناطق الترهل بأحد الزيوت من الأعلى للأسفل مدة ١٥ دقيقة مرتين بالأسبوع.

خبيرة تجميل تكشف طُرق العناية بالبشرة المختلطة

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى