إذا كنت قد تناولت مؤخرًا دورة من المضادات الحيوية أو كنت تعاني من حالة مزمنة تؤثر في جهاز المناعة لديك، مثل: مرض المناعة الذاتية أو مرض السكري، فإن احتمالية إصابتك بأمراض جلدية معينة تكون أكبر، ومنها حب الشباب الفطري.
يختلف حب الشباب الفطري قليلًا عن حب الشباب العادي؛ لأنه في الواقع ناتج عن عدوى الخميرة. إنه من الناحية الفنية نوع من التهاب بصيلات الشعر (عدوى تصيب بصيلات الشعر)، وينتج مجموعات من الرؤوس البيضاء أو النتوءات على الظهر والصدر والرقبة والكتفين، وأحيانًّا الجزء العلوي من الذراع والوجه.
كيف يمكنك السيطرة على هذا النوع من البثور؟ في البداية، عليك أن تحافظ على بشرتك نظيفة وجافة وباردة. وستجد أدناه نصائح أخرى، بما في ذلك المنتجات الموضعية، التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على نسبة الميكروبات التي تعيش على بشرتك متوازنة.
ما هو حب الشباب الفطري؟
وفقًا لأطباء الجلدية، فإن اسم حب الشباب الفطري مضلل؛ لأن هذه الحالة الجلدية ليست في الواقع نوعًا من حب الشباب. بل مشكلة جلدية تسببها الخميرة، وتؤدي إلى ظهور بثور صغيرة تشبه حب الشباب. وهذا ما يجعله مختلفًا عن أنواع أخرى من حب الشباب، التي تسببها البكتيريا.
حب الشباب الفطري هو عدوى تصيب بصيلات الشعر. ويطلق عليه تقنيًّا اسم التهاب بصيلات الشعر الفطري أو التهاب بصيلات الشعر الفطري.
لماذا يطلق عليه اسم “حب الشباب الفطري” إذا كان ناتجًا عن فرط نمو الخميرة؟ لأن الخميرة بيولوجيًا نوع من الفطريات.
الأسباب
ما الذي يسبب حب الشباب الفطري؟ كما ذكرنا سابقًا، يحدث حب الشباب الفطري بسبب فرط نمو أنواع معينة من الخميرة المعروفة باسم الملاسيزية. ويؤدي هذا إلى التهابات صغيرة داخل بصيلات الشعر؛ ما يتسبب في تهيجها واحمرارها والتهابها.
يعيش هذا النوع من الفطريات/الخميرة على جلد كل شخص، ولا تسبب دائمًا مشكلة. لكن عندما تتكاثر كثيرًا، فقد تؤدي إلى ظهور البثور والتهاب الجلد.
يمكن أن تسبب الخميرة نفسها بعض الحالات الجلدية الأخرى التي لها أعراض مختلفة، بما في ذلك التهاب الجلد الدهني، الذي يتميز بجفاف الجلد.
لماذا تنمو الخميرة على نحو مفرط في المقام الأول؟ يمكن أن يحدث هذا إذا لم تنظف بشرتك جيدًا، وخاصة بعد التعرق، أو لأسباب متعلقة بالجهاز المناعي أو لأسباب وراثية.
يمكن للمضادات الحيوية أيضًا أن تؤدي إلى خلل في التوازن الطبيعي للخميرة والبكتيريا التي تعيش على بشرتك.
كما أن ارتداء الملابس التي تحبس الحرارة والعرق على الجسم يعد أيضًا من عوامل الخطر.
يعتقد أطباء الجلدية أن نادرًا ما يمكن الوقاية من هذه الحالة، ولكن يمكنك المساعدة في تقليل احتمالات الإصابة بها من خلال النظافة الجيدة والتمارين الرياضية. يساعد ذلك على طرد الميكروبات الزائدة من بشرتك وبصيلات شعرك.
من الأمور الفريدة الأخرى المتعلقة بحب الشباب الفطري أنه قد يكون معديًا؛ ما يعني أن الخميرة قد تنتشر. وهذا ليس الحال مع أشكال أخرى من حب الشباب.
أعراض حب الشباب الفطري
كيف تعرف أنك مصاب بحب الشباب الفطري؟
إليك أعراض حب الشباب الفطري التي يجب الانتباه إليها:
- ظهور بثور صغيرة على الجلد، وعادة ما تكون على شكل مجموعات من الرؤوس البيضاء الصغيرة.
- عادة ما تبدو هذه البثور على شكل حطاطات، وبثور على الصدر والكتفين والظهر. ومن المرجح أن تؤثر حب الشباب الفطري في أجزاء الجسم المغطاة بالملابس؛ ما يسمح للخميرة بالنمو بسهولة أكبر.
- لا تظهر الرؤوس البيضاء/الحبوب الناتجة عن حب الشباب الفطري عادةً مثل أنواع أخرى من البثور.
- يمكن أن تظهر علامات الالتهاب مثل الاحمرار.
- في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الجلد مثيرًا للحكة أيضًا.
- قد تصبح الأعراض أسوأ مع التعرق أو عندما يكون الجو حارًا ورطبًا في الخارج.
العلاج والوقاية
كيف يعالج أطباء الجلدية حب الشباب الفطري؟ إذا زرت طبيب أمراض جلدية للتخلص من البثور، فإن علاجات حب الشباب الفطري تتضمن عادةً غسولات للجسم أو في بعض الأحيان أدوية، سواء عن طريق الفم أو موضعيًا، تساعد في التخلص من الفطريات/الخمائر غير المرغوب فيها.
قد يوصي طبيبك باستخدام غسول موضعي يحتوي الكبريت المعروف بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا.
كيف يمكنك علاج حب الشباب الفطري في المنزل؟
1. نظف بشرتك جيدًا
أحد أبسط العلاجات لحب الشباب هو الحفاظ على بشرتك نظيفة ورطبة. يساعد ذلك في موازنة إنتاج الزيوت، ومنع الميكروبات من الاحتجاز في المسام أو بصيلات الشعر.
اعتمادًا على نوع بشرتك، يجب عليك غسل وجهك وجسمك مرة أو مرتين يوميًا بمنظف يزيل الزيوت، ولكنه لا يترك بشرتك جافة أو ملتهبة على نحو مفرط. يمكن للأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب غالبًا الاستفادة من استخدام منظف يحتوي حمض الساليسيليك.
إذا كنت ترغب في تنظيف ظهرك أو صدرك مرتين يوميًا، فحاول استخدام مناديل التنظيف، التي قد توفر عليك الكثير من الوقت للاستحمام. كما تعد المنظفات التي تحتوي البروبيوتيك خيارًا آخر للحفاظ على التوازن الميكروبي لبشرتك.
من المفيد أيضًا تقشير بشرتك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة، ومنع انسداد المسام. جربي مقشر الجسم المصنوع منزليًا على جسمك أو وجهك بعد استخدام كمية صغيرة لاختبار رد فعلك.
بعد التقشير والتنظيف، استخدمي القليل من مستخلص البندق الساحر على البشرة المعرضة لحب الشباب. يحارب مستخلص البندق البكتيريا، ويهدئ التهيج، بما في ذلك الحكة والالتهاب.
للحفاظ على ترطيب البشرة دون جعلها أكثر عرضةً لحب الشباب، حاول وضع زيت جوز الهند على بشرة نظيفة. يحتوي زيت جوز الهند أحماض دهنية متوسطة السلسلة لها تأثير قاتل للفطريات. تتمتع هذه الدهون الخاصة بتأثيرات قوية مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات يمكنها قتل الفطريات.
زيت النيم قد يخلص الجلد من البكتيريا وبعض أنواع العدوى الفطرية. لتخفيف العدوى الفطرية على الجلد، امزج ثلاث قطرات من زيت النيم مع ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زيت اللوز، ثم ضعه على الجلد.
2. ضع كريمًا مضادًا للفطريات
إذا كنت لا تفضل زيارة طبيبك للحصول على كريم فطري بوصفة طبية، يمكنك تجربة كريم مضاد للفطريات محلي الصنع أولًا.
تحتوي الكريمات المضادة للفطريات الموضعية مكونات، مثل: زيت الأوريجانو، وزيت شجرة الشاي، وهي مضادات حيوية قوية مستخلصة من النباتات. وقد وجدت الدراسات أن هذه الزيوت لها خصائص مضادة للبكتيريا، يمكن أن تساعد في قتل الفطريات والبكتيريا الضارة.
لماذا يعد زيت الأوريجانو مفيدًا جدًا؟
يحتوي زيت الأوريجانو 71% من المركبات المطهرة المعروفة باسم الفينولات، بما في ذلك الثيمول والكارفاكرول. يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرق، ويجب تخفيفه بشدة باستخدام زيت ناقل. بالإضافة إلى أنه قد يسبب تهيجًا للبشرة الحساسة أو بعض مناطق الجسم؛ لذا كن حذرًا عند استخدامه.
يمكن لزيت شجرة الشاي أيضًا أن يقلل من نمو الخميرة والفطريات، وهو مفيد لأنواع كثيرة من حب الشباب. يمكنك إضافة زيت شجرة الشاي إلى منظفك المفضل أو غسول الجسم أو وضعه مباشرة على الجلد.
قبل الاستخدام، اختبره على منطقة غير ظاهرة؛ حيث يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي رد فعل سلبي لبعض الأشخاص. إذا لم يحدث رد فعل سلبي عند الاستخدام، اخلط أربع إلى خمس قطرات من زيت شجرة الشاي مع غسول الجسم المفضل لديك كل استحمام. دلك جيدًا واتركه على بشرتك أو شعرك لمدة خمس دقائق، ثم اشطفه جيدًا.
3. جرب شامبو مضاد للقشرة
كما يحصل بعض الأشخاص على نتائج جيدة عند استخدام الشامبو المضاد للقشرة على بشرتهم للمساعدة في تقليل الخميرة. ويبدو أن المكونات النشطة، مثل: بيريثيون الزنك، وكبريتيد السيلينيوم هي الأكثر فاعلية.
اغسل الشامبو بالماء، ثم ضعه على المناطق المصابة، واتركه لمدة خمس دقائق تقريبًا قبل شطفه جيدًا. تركه على الجلد لدقائق، امنحه الوقت الكافي للمساعدة في إزالة بعض الفطريات والخميرة.
4. ممارسة الرياضة لتحفيز التعرق
إن ممارسة الرياضة والتعرق من الطرق الطبيعية لتعزيز تدفق الدم، والمساعدة في تطهير مسام الجلد. ويوصي بعض الأطباء بالتعرق بعد 24 ساعة من تناول حبوب مضادة للفطريات عن طريق الفم. ويساعد ذلك على إخراج الخميرة من الغدد العرقية وبصيلات الشعر.
بعد التعرق أو ممارسة الرياضة، تأكد من تنظيف بشرتك وإبقائها جافة. غيّر ملابسك التي تتعرق بها، وارتدِ شيئًا يسمح لبشرتك بالتنفس. يساعد هذا في منع الميكروبات من الاحتجاز في مسامك.
5. تناول الكركم
الكركم عشب له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة، لذلك فهو مفيد للكثير من أنواع الأمراض الجلدية، بما في ذلك التهاب بصيلات الشعر.
تناول 600 مليجرام ثلاث مرات يوميًا من مكمل الكركم عالي الجودة. وتأكد من اختيار المكمل الذي يحتوي الفلفل الأسود أو البيبيرين؛ لأنه يزيد من امتصاص الكركم.
أما موضعيًا، فقد يساعد معجون الكركم في محاربة العدوى. امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت جوز الهند أو القليل من الماء لتكوين عجينة. افردها بلطف على المناطق المصابة، ثم غطها بضمادة طوال الليل.
جرب هذه الطريقة لعدة ليالٍ متتالية. إذا أصبح لون بشرتك برتقاليًا قليلًا، فلا تقلق، فسوف يختفي هذا اللون مع مرور الوقت.
المخاطر والآثار الجانبية
ابحث عن علامات تدل على اختفاء أعراض حب الشباب الفطري بعد نحو شهر من اتباع الخطوات المذكورة أعلاه. إذا استمرت الأعراض لأكثر من شهر بعد العلاجات الطبيعية، توجه إلى طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المساعدة.
قد تحتاج إلى وصفة طبية أقوى للسيطرة على الخميرة. والعمل على منع العدوى الفطرية المتكررة حتى لا تنتشر وتسبب الغليان والندبات والبقع الداكنة وتساقط الشعر الدائم.
من المهم علاج الحالات الأساسية، واستشارة طبيبك بشأن أي أدوية قد تكون السبب الجذري. تحدث إلى طبيبك أولًا قبل التوقف عن تناول أي أدوية موصوفة.
خاتمة
- حب الشباب الفطري حالة جلدية تحدث بسبب فرط نمو الخميرة (نوع من الفطريات)؛ ما يجعلها مختلفة عن حب الشباب البكتيري.
- تُعرف هذه الحالة تقنيًّا باسم التهاب بصيلات الشعر Pityrosporum أو التهاب بصيلات الشعر Malassezia للنوع المحدد من الفطريات التي تسببها.
- يؤدي هذا إلى ظهور البثور، وعادة ما تكون على شكل مجموعات من الرؤوس البيضاء، بسبب التهاب بصيلات الشعر. وفي بعض الأحيان، يكون الجلد محمرًا أو يسبب الحكة.
- إليك بعض الخطوات العملية المتعلقة بكيفية التخلص من حب الشباب الفطري: نظف بشرتك جيدًا، واستخدم مرطبًا طبيعيًا، مثل: زيت جوز الهند. من الضروري أن تتعرق وتمارس الرياضة للمساعدة في طرد الميكروبات من بشرتك، ولكن غيّر ملابسك بعد ذلك. وضع مضادات فطرية طبيعية، مثل: زيت الأوريجانو، وزيت شجرة الشاي على بشرتك.