يعاني عدد كبير من الأشخاص الاستيقاظ ليلًا بسبب الشعور بجفاف الفم، وهي حالة شائعة قد تبدو بسيطة، لكنها في بعض الأحيان تشير إلى مشكلات صحية أو عادات يومية تحتاج إلى الانتباه.
وفي هذا التقرير، نستعرض أبرز أسباب جفاف الفم أثناء النوم، إلى جانب طرق العلاج ومتى يستدعي الأمر استشارة الطبيب.
أسباب شائعة وراء جفاف الفم ليلًا
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى جفاف الفم أثناء النوم، وتتنوع بين أسباب صحية وأخرى مرتبطة بنمط الحياة، ومن أبرزها:
التنفس عبر الفم
يعد التنفس من الفم أثناء النوم من أكثر الأسباب شيوعًا، وغالبًا ما يرتبط بحالات مثل نزلات البرد، أو انسداد الأنف، أو الحساسية، إضافة إلى اضطرابات مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
مرض السكري
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى الشعور بجفاف الفم، خاصة لدى مرضى السكري، نتيجة الجفاف أو تأثير الأدوية المستخدمة في العلاج.
متلازمة شوغرن
ووفقًا لـ”ويب طب” تعد هذه المتلازمة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الغدد اللعابية، ما يؤدي إلى انخفاض إفراز اللعاب، ويصاحبها أعراض مثل صعوبة البلع أو التحدث، والشعور بألم داخل الفم.
علاجات السرطان
قد تؤثر بعض أنواع العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، خاصة الموجهة لمنطقة الرأس والعنق، على الغدد اللعابية، ما يؤدي إلى تقليل إنتاج اللعاب بشكل مؤقت أو دائم.
مرض ألزهايمر
يسهم هذا المرض في تقليل قدرة المريض على تلبية احتياجاته الأساسية، مثل شرب الماء، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالجفاف، خاصة خلال الليل.
الأدوية المختلفة
هناك عدد من الأدوية التي قد تسبب جفاف الفم كأثر جانبي، مثل مدرات البول، ومضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية المنومة.
طرق علاج جفاف الفم أثناء النوم
يعتمد علاج هذه المشكلة على تحديد السبب الرئيس، ويمكن التعامل معها من خلال وسائل طبيعية أو طبية.
حلول طبيعية
ينصح الخبراء باتباع بعض العادات اليومية التي تساعد في تقليل جفاف الفم، مثل:
- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم
- مضغ العلكة أو تناول حلوى خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب
- تجنب الأطعمة المالحة أو الحارة
- تقليل استهلاك الكافيين
تدخلات طبية
في بعض الحالات، قد يكون من الضروري اللجوء إلى حلول طبية، مثل:
- استخدام غسول فم خالٍ من الكحول
- علاج مشكلات الأنف مثل انحراف الحاجز الأنفي
- تناول أدوية تساعد على زيادة إفراز اللعاب، خاصة في حالات متلازمة شوغرن
متى يجب زيارة الطبيب؟
رغم أن جفاف الفم قد يكون عرضًا بسيطًا، فإن استمرار المشكلة أو ظهور أعراض مصاحبة يستدعي استشارة الطبيب، مثل:
- الشعور المستمر بالألم داخل الفم
- ظهور تقرحات أو تغيرات في لون الفم
- زيادة تسوس الأسنان
- اضطراب النوم بسبب الجفاف
في النهاية جفاف الفم أثناء النوم مشكلة شائعة، لكنها قد تكون مؤشرًا على حالة صحية تحتاج إلى متابعة. ويظل الحل الأمثل في فهم السبب وعلاجه، إلى جانب اتباع نمط حياة صحي يساعد على تقليل الأعراض وتحسين جودة النوم.
الرابط المختصر :