عنايه بالبشرةجمالك

تخلصي من الهالات السوداء بهذه الأطعمة

تُعتبر طرق مكافحة الهالات السوداء من الأشياء المهمة لبعض الفتيات، خاصة أنها تعمل على تشويه الشكل العام لهن.

طرق التخلص من الهالات السوداء

وتوجد عدة أساليب لكي تتخلصي من تلك الهالات السوداء التي تكون أسفل العينين، والسبب في ظهورها الإجهاد وقلة النوم، وأيضًا تناول الكافيين وغيرها.

ومن الطرق التي يمكنك بها التخلص من الهالات السوداء الأطعمة، فبعضها يساعد في التخلص منها بشكل نهائي ولكن مع الاستخدام.

وهذه هي أهم الأطعمة التي تخلصك من الهالات السوداء:

السمسم:

يعتبر السمسم من الأطعمة المفيدة فهو غني بفيتامين E، وهو يعمل على تخفيف تكوين الهالات السوداء أسفل العين.

البطيخ:

ما لايعرفه البعض أن البطيخ يحتوي على نحو 92% من السوائل.

وأيضًا يمتلك البيتا كاروتين والليكوبين والألياف وفيتامين B1 وB6 وفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تدعم صحة العين.

الطماطم:

تعد الطماطم من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وغنية بالليكوبين، والبيتا كاروتين، وفيتامين C، التي تعزز الدورة الدموية وتنشيطها؛ ما يقلل من الهالات السوداء أسفل العين.

الخيار:

الخيار من الخضروات المهمة لصحة الجسم بصفة عامة، فهو يمتلك نسبة عالية من الماء، الذي يرطب الجسم، ومادة السيليكا والكبريت المعززة للكولاجين والمقوية للبشرة.

ويحتوي كذلك على فيتامينات A وC وE وK؛ ما يزيد من مرونة الأوعية الدموية وإزالة الهالات السوداء.

اقرأ أيضًا: تخلصي من«الهالات السوداء» في يوم واحد

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى