استشارات

النحافة عند الأطفال .. أسباب وطرق العلاج

أجعلِ طفلك نشيط.. طرق علاج النحافة عند الأطفال

تعد نحافة الأطفال مشكلة تؤرق الأمهات، فلا تختلف كثيرًا عن مشكلة السمنة، فكلاهما يؤديان إلى مشاكل صحية خطيرة على الطفل وتؤثر على طبيعية حياته.

ومن الضروري أن يحصل الطفل على التغذية السليمة والصحية؛ لمواجهة نحافة الأطفال أو السمنة، وفي هذا التقرير سنتناول النحافة عند الأطفال أسبابها وطرق علاجها؛ حتى يحصل طفلك على حياة صحية.

أسباب النحافة عند الأطفال

ترجع نحافة الأطفال إلى عدة أسباب أهمها عدم الحصول على نظام غذائي صحي، إذ يجب أن يحصل الطفل على احتياجاته اليومية من الطعام والسعرات الحرارية لضمان النمو السليم، والقضاء على الجسم النحيل الهزيل.

ويمكن أن تعود النحافة عند الأطفال إلى عدة أسباب صحية تؤدي إلى القيء والإسهال، منها:

– أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب الأمعاء وارتجاع المريء.

– اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي، والتي قد تعود إلى اضطرابات نفسية.

– فرط نشاط الغدة الدرقية، ما يؤدي إلى نقص وزن الطفل.

– العوامل الوراثية مثل معاناة أحد الوالدين أو الإخوة من النحافة.

أعراض نحافة الأطفال

لا يوجد أعراض محددة للتعرف على النحافة عند الأطفال، ولكن يمكنك اكتشاف هذا الأمر من خلال مؤشر كتلة الجسم، فعندما يكون أقل من النسبة المئوية الخامسة لمخططات النمو الخاصة بمتوسط مؤشر كتلة الجسم بالنسبة للعمر، يكون الطفل يعاني من النحافة.

علاج النحافة عند الأطفال

يمكنك علاج مشكلة النحافة عند طفلك من خلال عدة نصائح يجب اتباعهم، ولكن لا يجب إهمال دور الطبيب أيضًا فيجب زيارة الطبيب للتعرف على سبب تعرض ابنك للنحافة.

– اتباع نظام غذائي يصحي يعتمد على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارة والدهون الصحية.

– تناول البقوليات والبيض واللحوم والدواجن ومنتجات الألبان كاملة الدسم.

– تناول السمك بشكل أسبوعي مثل سمك الماكريل أو السالمون.

– تجنبِ تناول طفلك للوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.

– تقديم من 4 إلى 5 وجبات صغيرة خلال اليوم.

– احتواء النظام الغذائي على الحبوب الكاملة والكربوهيدرات النشوية مثل الخبز والمعكرونة والبطاطا.

– ممارسة الرياضية بشكل منتظم، إذ يساعد النشاط البدني في النمو السليم لجسم الطفل.

اقرأ أيضًا: بالتفصيل.. هذه طرق علاج السمنة لدى الأطفال

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق