فوائد الكركم الصحية.. يفيد الكبد ويزيل السموم من الجسم

يعد الكركم من الأشياء التي لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان، وأيضًا يفيد صحة الكبد و يزيل السموم من الجسم، و فوائد الكركم الصحية عديدة.

فوائد الكركم الصحية وخلال السطور التالية سوف نتعرف على فوائد الكركم الصحية، كما أوضح الدكتور محمد النجار، اخصائي التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة على موقع الفيسبوك.

فوائد الكركم:

من بين فوائد الكركم أنه يعالج التهاب المفاصل و التهاب المفاصل الروماتويدي.

كما أنه مضاد قوي للالتهابات، فهو يمتلك مجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة والمواد المضادة للفيروسات و للجراثيم و الفطريات، والمواد المضادة للالتهابات.

يحتوي أيضًَا الكركم على مواد مفيد لصحة الكبد، كما أنه يزيل سموم الدم من خلال إنتاج الإنزيمات، كما أنه يعمل على زيادة إنتاج هذه الإنزيمات الحيوية مما يؤدي إلى تقليل السموم في الجسم.

والكركم يعالج الربو، وذلك عندما تقوم بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لكوب من الحليب الدافئ، وشرب هذا الخليط من الممكن أن يكون علاج فعال للربو.

يعمل الكركم على مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا، له دور كبير في تحفيز جهاز المناعة في الجسم.

كما أنه يساعد في إلتئام الجروح والحروق وإعادة تشكيل الجلد التالف.

والكركم مفيد لمرضى السكري، ومحاربة الزهايمر.

الكركم يعمل على منع الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية .

الكركم يعمل تنحيف البطن، ومفيد في خفض الدهون لمن يريد أن يقوم بحمية غذائية.

اقرأ أيضًا : تحت العشرين.. الشره العصبي يصيب المراهقين لهذه الأسباب