استشارات

الفراولة والجزر الأبرز.. 5 طرق طبيعية لتبييض الأسنان

هناك عدة طرق طبيعية لتبييض الأسنان دون الحاجة إلى الذهاب لطبيب أسنان والحصول على جلسات لتبيضها، مقابل مبالغ مالية كبيرة.

وبالقليل من البحث، يمكنك الوصول إلى طرق متعددة لتبييض الأسنان بسهولة، من مواد قد تتواجد جميعها بين أركان مطبخك الخاص.

طرق طبيعية لتبييض الأسنان

وتسنعرض «الجوهرة» 5 طرق لتبييض الأسنان بمواد غير مكلفة وطبيعية.

صودا الخبز
من المتعارف عليه أن استخدام صودا الخبز، يؤدي لتبييض الأسنان؛ إذ تعد أحد الطرق الشائعة؛ وذلك عن طريق إضافة الماء أو أضيفيها إلى معجون الأسنان لإزالة البقع والبكتريا من الأسنان.

لن تحصلي على نتيجة فورية، فلابد من المواظبة على استخدامها مرة واحدة في الأسبوع لمدة دقيقتين فقط؛ للحصول على النتيجة بالتدريج.

الغرغرة بالزيوت الطبيعية
قد لا يعلم الكثير هذه الطريقة، فالغرغرة بالزيوت الطبيعية تقتل البكتريا وتحارب السموم في الجسد.

ويمكنك الغرغرة بزيت السمسم أو زيت عباد الشمس بشكل عام، وللحصول على نتيجة أفضل، ينصح باستخدام زيت جوز الهند.

اقرأ أيضًا.. يعالج تآكل الأسنان.. هذه فوائد الليمون والماء قبل النوم

خل التفاح
استخدمي خل التفاح بعد تخفيفه بالماء وقومي بالغرغرة به؛ لإزالة البكتيريا وتبييض الأسنان.

فواكه وخضراوات
يجهل البعض تأثير الفواكه والخضراوات على الأسنان، فتساعد الفواكه والخضراوات التي تحتوي على الألياف في تبييض الأسنان.

منها: الفراولة، الأناناس، البرتقال، التفاح، الكرفس، والجزر، لذلك احرصي على تناولهم بكثرة.

قلل من تناول بعض الأطعمة
يمكن أن يتأثر بياض أسنانك أيضًا بالأطعمة المختلفة التي تستهلكها مثل القهوة والعصائر الغازية؛ حيث تترك البقع على أسنانك لذلك يمكنك التقليل منها، بدلًا من الإقلاع عنها تمامًا.

 

اقرأ أيضًا.. أطعمة مفيدة لصحة الأسنان.. منها البروكلي والمكسرات النيئة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق