اجتماعيات

الصحة تقدم 8 نصائح للتخفيف من أعراض كورونا

هناك عدة نصائح للتخفيف من أعراض كورونا في حالة الإصابة، يجب على الفرد اتباعها.

بدورها، قدمت وزارة الصحة بالمملكة، عدد من النصائح والإرشادات التي تساهم في التخفيف من أعراض فيروس كورونا لدى المصابين.

وورد استفسار من أحد المواطنين عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر: «أنا في كورونا وفي أعراض، أقدر أروح المستشفى أو أطلب علاج ولا كيف؟».

وردت الصحة: لا يوجد حاليًا علاج محدد لفيروس كورونا، ولكن يجب في حالة الإصابة معرفة عدة نصائح للتخفيف من أعراض كورونا وحدتها.

ووجهت بضرورة اتباع النصائح التالية، للتخفيف من أعراض كورونا المستجد، هي:

– يجب في حالة ارتفاع درجة الحرارة، أخد قسط من الراحة.

– من الضروري شرب كمية كافية من السوائل، من أجل تجنب الجفاف.

– يجب تناول خافض حرارة على سبيل المثال باراسيتامول بالجرعات المناسبة.

– ينبغي شرب السوائل الدافئة كي تساعدك على تقليل الاحتقان بالحلق.

– من المهم الاهتمام بتناول الطعام الصحي، مع الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة التي تعمل على تعزيز المناعة، مع ضرورة تجنب الطعام غير الصحي.

– في حالة كنت تعاني من السعال، من الأفضل تجنب الاستلقاء على ظهرك، و استلقي على جانبك أو اجلس في وضع مستقيم.

– في حالة الشعور بضيق بسيط في التنفس، عليك أن تجلس معتدلًا على الكرسي مع استرخاء كتفيك، بعدها قم بأخذ شهيق من الأنف مع إبقاء الفم مغلقًا، ثم أخرج الزفير من الفم ببطء.

– في حالة استمر ضيق التنفس أو أنه ازداد سوءًا، عليك الاتصال على (937) أو الذهاب مباشرة للمستشفى.

– يجب العلم بأن المكملات الغذائية ليست مخصصة لعلاج أو منع الإصابة بكورونا المستجد، ولكن بعض الفيتامينات والمعادن لها تأثيرات في كيفية عمل نظام المناعة من أجل محاربة العدوى، على سبيل المثال «فيتامين (سي) وفيتامين (د) والزنك»، ولكن يجب استشارة الطبيب المعالج.

 

اقرأ أيضًا: «الصحة» تحدد الوقت المناسب لإجراء فحص كورونا للمخالطين

الرابط المختصر :

close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى