التين الأخضر يقي من السرطان وأمراض الهشاشة

تتعدد فوائد التين الأخضر الصحية بل وأوراقه أيضًا، فهو يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة الغذائية التي تساهم في حماية الإنسان من عدة أمراض.

وعددت الدكتورة سوسن غزال؛ أخصائية الطب الطبيعي والتغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، الفوائد الصحية الذي يمنحها التين الأخضر.

ونصحت بشرب مغلي 2-3 أوراق التين، لكل كوب ماء، 3 مرات قبل كل طعام، للاستفادة من فوائده المذهلة.

فوائد مذهلة للتين الأخضر:

- يعتبر من الأطعمة المهمة التي تساهم في التخلص من البدانة، والتحكم في الوزن، بسبب ما يحتوي عليه من ألياف تجعلك تشعر بالشبع، وتقلل الطاقة المستهلكة.

- يعمل على خفض الضغط، بسبب ما يحتويه من بوتاسيوم.

- يساهم في تقليل نسبة الإصابة بالسرطان بنسبة 34%.

- يساعد على الوقاية من هشاشة العظام، بسبب احتوائه على الكالسيوم والعناصر البنائية للعظم.

- يساهم في تحسين الوظيفة الجنسية بنقع 2-3 ثمرات في كوب حليب، وتناوله على مدار اليوم.

وفيما يلي فوائد أوراق التين:

1- يساهم في التحكم بالسكري، بالإضافة لإنقاص كمية حقن الأنسولين التي يحتاجها المصاب بالسكر، بسبب تعزيزه فعالية الأنسولين المفرز من الجسم.

2- يساعد على تقليل مستويات الشحوم الثلاثية والكوليسترول.

3- يعمل على معالجة التهابات الشعب الهوائية.

اقرأ أيضًا: منها الكاكاو.. 6 أطعمة سحرية تكافح تسوس الأسنان