المراهقة مرحلة حرجة من مراحل النمو، يمر فيها المراهقون بتغيرات جسدية وعاطفية ونفسية كبيرة. وعلى الرغم من سعي المراهقين للاستقلالية وقضاء وقت أطول بمفردهم، إلا أن انسحابهم من الأنشطة الاجتماعية قد يكون أحيانًا مؤشرًا على اضطراب نفسي خطير. وفي خلال السطور التالية سوف نوضح ظاهرة الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين، وأسبابها المحتملة، وأعراضها، وأهمية التدخل في الوقت المناسب، بما في ذلك دور علاج الصدمات النفسية لدى المراهقين. وفقا لما ذكرته alisbh.

ما هو الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين؟

يشير مصطلح الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين إلى سلوك مقلق، حيث يعزل المراهق نفسه فجأةً عن التفاعلات الاجتماعية، مفضلًا العزلة على قضاء الوقت مع عائلته أو أصدقائه. هذا الانسحاب ليس مجرد مرحلة مؤقتة من الانطواء، بل هو نمط مستمر من تجنب التفاعلات الاجتماعية، حتى تلك التي كان يستمتع بها سابقًا. من الضروري التمييز بين هذه الحالة وقضاء وقت منفرد عرضي، إذ إن الانسحاب المطول والمفرط قد يشير إلى مشكلة صحية نفسية. أما إذا كان الانسحاب لفترة قصيرة فهذا ممكن، ويجب علي الأهل تقديم الدعم العاطفي والمساعدة في تحفيز المراهق على المشاركة في أنشطة تعزز الثقة بالنفس والتفاعل الاجتماعي، بالإضافة إلى توفير بيئة داعمة وخالية من الضغوط.

أسباب الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين

تساهم العديد من العوامل في الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين، بما في ذلك:

• الاكتئاب والقلق: قد ينسحب المراهقون الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق من التفاعلات الاجتماعية كآلية دفاعية. قد يشعرون بضغط الضغوط الاجتماعية، أو يعانون من تدني احترام الذات، أو قلق مفرط بشأن الأحكام الاجتماعية.
• التنمر ورفض الأقران: قد ينسحب المراهقون الذين تعرضوا للتنمر أو رفض الأقران المستمر لحماية أنفسهم من المزيد من الأذى العاطفي. وقد ينشأ لديهم خوف من الحكم عليهم أو السخرية منهم، مما يؤدي إلى عزلة اجتماعية.
• الصدمة أو الفقد: يمكن للأحداث المؤلمة أو الخسائر الكبيرة، مثل وفاة شخص عزيز أو الطلاق، أن تؤثر بشدة على المراهقين. قد ينسحبون كوسيلة للتعامل مع مشاعرهم أو لتجنب ما يذكرهم بألمهم.
• اضطرابات النمو العصبي: قد تسهم بعض اضطرابات النمو العصبي، مثل اضطراب طيف التوحد “ASD” أو اضطراب القلق الاجتماعي، في الانطواء الاجتماعي. وقد تصعّب هذه الحالات على المراهقين التعامل مع المواقف الاجتماعية براحة.

اقرأ أيضًا: خاص| استشاري نفسي يوضح كيف تتعاملين مع تقلبات مزاج ابنتك المراهقة

التعرف على أعراض الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين

من المهم للآباء والمعلمين والأصدقاء أن يكونوا يقظين وأن يتعرفوا على علامات الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين. من بين الأعراض الشائعة:

• انخفاض مفاجئ في الأنشطة الاجتماعية، مثل تجنب التجمعات الجماعية، أو الحفلات، أو المناسبات المدرسية.
• فقدان الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة اللامنهجية التي كانت تجلب السعادة في السابق.
• زيادة الوقت الذي يقضيه الشخص بمفرده، مع تفضيله في كثير من الأحيان للعزلة على التفاعل الاجتماعي.
• تدهور في الأداء الأكاديمي بسبب صعوبة التركيز أو المشاركة في المناقشات الصفية.
• تغيرات في أنماط النوم، أو الشهية، أو الوزن بسبب الضائقة العاطفية.
• مشاعر الحزن أو اليأس أو الانفعال.
• دور التدخل المبكر والدعم

إذا لاحظتِ استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية المتخصصة. يعد التدخل المبكر أساسيًا لمعالجة الانسحاب الاجتماعي لدى المراهقين بفعالية. يمكن لأخصائيي الصحة النفسية، مثل علماء النفس أو المعالجين النفسيين، تقديم التوجيه والدعم المناسبين بما يتناسب مع احتياجات المراهق الخاصة. قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج الفردي أو الجماعي المراهقين على تطوير آليات مواجهة صحية، وتعزيز مهاراتهم الاجتماعية، ومعالجة القضايا العاطفية الأساسية التي تساهم في الانسحاب.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يتم وصف الأدوية لإدارة أعراض الحالات المصاحبة مثل الاكتئاب أو القلق.
• المشاركة العائلية: إن إشراك الأسرة في عملية العلاج يمكن أن يوفر بيئة داعمة للمراهق ويساعده على التغلب على الانسحاب الاجتماعي.