صار زيت شجرة الشاي وزيت الروزماري من أكثر الزيوت العطرية حضورا في العناية بالبشرة والشعر. لكن شهرتهما لا تعني أن استعمالهما بلا قواعد. بحسب المركز الوطني الأمريكي للصحة التكميلية والتكاملية. الزيت العطري مادة مركزة جدا، والفرق بين الفائدة والضرر يكمن غالبا في التخفيف، وطريقة الاستعمال. والحالة الصحية لمن يستخدمه. لذلك يحتاج الأمر إلى فهم هادئ، لا إلى حماس مبالغ فيه ولا إلى خوف مبالغ فيه.
القاعدة الأولى: لا يستعمل الزيت العطري مركزا
القاعدة الذهبية هي عدم وضع الزيت العطري مباشرة على الجلد دون تخفيف. يخلط عادة بزيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند، ثم يوضع على منطقة صغيرة أولا. ويعد اختبار الحساسية خطوة أساسية، إذ توضع كمية صغيرة من الخليط المخفف على داخل الساعد. ثم ينتظر يوم كامل لملاحظة أي احمرار أو حكة أو حرقان. وإذا ظهرت أي من هذه العلامات، يجب التوقف وغسل الجلد بالماء والصابون.
زيت شجرة الشاي: فائدة محدودة وحذر واجب
يستخدم زيت شجرة الشاي موضعيا في بعض حالات حب الشباب وقدم الرياضي. لكن الأدلة ما زالت محدودة، ولا يمكن اعتباره علاجا مؤكدا لكل مشكلات الجلد.
أما أهم قاعدة أمان فهي أنه لا يبتلع أبدا، لأن تناوله قد يسبب أعراضا خطيرة مثل الارتباك وعدم الاتزان وصعوبة المشي. وقد يسبب أيضا احمرارا أو تهيجا جلديا عند بعض الأشخاص. ويزداد هذا الاحتمال إذا كان المنتج قديما أو تعرض للحرارة والضوء والهواء. لذلك يفضل حفظه في زجاجة محكمة، بعيدا عن الضوء والحرارة، والتوقف عن استعماله إذا تغيرت رائحته أو لونه.
زيت الروزماري: للشعر والتدليك وليس للبلع
يستخدم زيت الروزماري تقليديًا على الجلد في مستحضرات التدليك المرتبطة بآلام العضلات والمفاصل البسيطة واضطرابات الدورة الدموية الطفيفة، وهو استعمال تقليدي لا يقوم على تجارب سريرية حاسمة. ويجب عدم وضعه على الجلد المتشقق أو المتهيج، كما يجب تجنبه عند وجود حساسية معروفة تجاهه.
وللشعر، يفضل كثير من المختصين تركيزًا منخفضا يتراوح بين 1 و2 بالمئة، أي بضع قطرات في ملعقة كبيرة من الزيت الناقل، مع تدليك فروة الرأس بلطف ثم غسله جيدًا. ولا ينبغي تركه مدة طويلة على فروة حساسة أو ملتهبة، ولا استخدامه يوميًا إذا ظهر جفاف أو قشرة أو حكة.
من يجب أن يتوقف أو يستشير الطبيب أولا؟
تشير الوكالة الأوروبية للأدوية إلى أن سلامة زيت الروزماري في الحمل والرضاعة لم تثبت، ولذلك لا يوصى باستعماله الطبي في هاتين الفترتين. وينطبق الحذر نفسه على الأطفال والمراهقين، وعلى المصابين بالصرع أو ارتفاع ضغط الدم أو الإكزيما الشديدة. أما زيت شجرة الشاي، فتشير المعاهد الوطنية للصحة في أمريكا إلى أن المنتجات الموضعية المحتوية عليه قد تكون آمنة أثناء الحمل والرضاعة. ومع ذلك يبقى الأفضل استشارة الطبيب قبل أي استعمال منتظم في الحمل، أو عند تناول أدوية، أو عند وجود مرض مزمن.
نصائح عملية
الاستعمال الآمن يقوم على أربع خطوات: تخفيف الزيت دائمًا، واختبار الحساسية أولًا، وعدم البلع أبدا، والتوقف عند أول علامة تهيج. وإذا كان الهدف علاج مشكلة جلدية مستمرة أو تساقط شعر شديد، فإن التشخيص الطبي يسبق أي وصفة عطرية، لأن الزيت قد يخفف عرضا ظاهرًا بينما يبقى السبب الحقيقي دون علاج.