مع انتهاء عيد الفطر المبارك 2024 يجب على الأفراد التفكير جيدًا في بدء حياة صحية، خاصة أن خلال شهر رمضان والعيد يكون الروتين مختلف سواء من تناول أطعمة غير صحية أو عدم النوم بشكل كافي.