مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد خطر التعرض للجفاف وضربات الشمس، لا سيما خلال ممارسة الرياضة المرهقة؛ لذا تستعرض "الجوهرة" في السطور التالية بعض النصائح التي يجب الانتباه لها خلال ممارسة التمارين الرياضية في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
الوسم: ممارسة الرياضة في الطقس الحار