بذور الكتان والشيا من البذور الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن
فوائد بذور الشيا للسيدات.. تقي من الأمراض السرطانية
فوائد الشيا للحامل.. وعلاقتها بالخصوبة
فوائد بذور الشيا لخسارة الوزن وحرق الدهون «سحرية»