البنجر قد لا يكون أول ما يتبادر ذهنك عندما تفكرين في طرق تحسين صحة شعرك، لكن هل تعرفين أن فوائد الشمندر للشعر مذهلة؟
الشمندر هو نبات جذري أحمر غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.