تُشير دراسة جديدة إلى أن تناول وجبات صحية ومتوازنة يُمكن أن يُغني عن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، ما يُعد بمثابة إهدار للمال بالنسبة للكثيرين.
يلجأ الكثيرون إلى تناول مكملات الفيتامينات لتلبية احتياجاتهم من العناصر الغذائية والعيش بحياة أكثر صحة. لكن قد يكون بعضها عديم الفائدة أو ضارًا
الكالسيوم هو معدن أساسي للجسم، ويلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية، ويوجد في الجسم بكميات مختلفة، حيث يوجد حوالي 99٪ منه في العظام والأسنان
يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية بشكل يومي، لإمداد جسمهم بالمعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجتها، باعتبارها بديلًا عن الأكل الصحي
الفيتامينات والمكملات الغذائية من أهم الأدوية التي يجب تناولها باستمرار تحت إشراف طبي فقط، فالبعض يتعامل مع هذه الفيتامينات كإنها من
تُعد المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة إحدى الوسائل التي يتجه لها الناس بهدف تباطؤ علامات التقدم في السن، ومع التقدم في العمر،
أصبحت الأغلبية العظمى الآن، تميل نحو تناول المكملات الغذائية المختلفة لتعويض نقص بعض الفيتامينات والعناصر الهامة لديها.
أضرار تناول المكملات الغذائية بدون وصفة طبية.. «الغذاء والدواء» توضح
«الصحة الخليجي» يحدد الفئات التي تحتاج تناول المكملات الغذائية
«استشاري» يحذر من أضرار المكملات الغذائية.. (فيديو)
«الغذاء والدواء» توضح نصائح لاستهلاك المكملات الغذائية
هل تناول المكملات الغذائية للأطفال مضر صحيًا؟ «استشاري» يوضح
ما هي علاقة الفيتامينات بتحسين الذاكرة وصحة القلب؟
هل تعالج المكملات الغذائية فيروس كورونا؟.. «الصحة» توضح
«الصحة» تحذر الصيدليات من بيع المكملات الغذائية في عدة حالات
«الذيابي» يحذر من البنادول والمكملات الغذائية
ما مدى استفادة مرضى السكري من المكملات الغذائية؟
التغذية الصحية وعلاقتها بالجسم الرياضي السليم
«استشارية تغذية» تنصح بعدم إعطاء الطفل مكملات غذائية
أوقات تناول المكملات الغذائية للمرأة الحامل في رمضان
جامعة الملك سعود: نتائج أولية مبشرة لكبح «كورونا»