في عالم يزداد وعيًا بالصحة، برزت العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى تحسين الصحة العامة وخفض خطر الإصابة بالأمراض.
للتغلب على الدهون العنيدة، خاصة في منطقة البطن وتحقيق الوزن المثالي المطلوب، من الضروري تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات. إن منط
يميل الكثير من النساء إلى إتباع أنظمة تخسيس الوزن المختلفة، وهناك العديد من الأنظمة، بينها الصحي وآخر يكون غير صحي ويطلق عليه نظام مقيد
يستخدم الكثير من الأفراد إبر التخسيس للمساعدة على إنقاص الوزن بشكل سريع، من أجل الحصول على جسم رشيق.
يعتبر المشي من أفضل التمارين الرياضية البسيطة والسهلة التي يمكن ممارستها في أي وقت ومكان، كما أنه من التمارين التي لا تحتاج إلى أي تجهيزات خاصة.
يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق صحية وفعالة لتخسيس الوزن، وتعد سلطة الخضروات مع الحمص والفاصوليا الحمراء من الخيارات الجيدة لتحقيق هذا الهدف.
وزارة الرياضة وبالتنسيق مع المركز الوطني للتخصيص تعلن البدء في المسار الثاني من مشروع الاستثمار والتخصيص للأندية الرياضية
ورق التوت هو أحد الأعشاب التي لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائده للتخسيس. حيث يع
البيكنج بودر هو مركب كيميائي يُستخدم في الخبز وبعض الأطعمة الأخرى، ويُعرف أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز. يُعتقد أن البيكنج
يعد رجيم الطماطم والخيار من الأنظمة الغذائية السريعة التي تساعد على إنقاص الوزن في وقت قصير، حيث يعتمد على تناول الطماطم والخيار بكميات
هل يمكن تخسيس منطقة معينة من الجسم؟ .. هذا السؤال يشغل بال الكثيرون ممن يرغبون في خسارة الوزن والحسول على جسم رشيق و
يتربع الشاي على قائمة المشروبات المقربة إلى الأغلبية العظمى بيننا، لكن هل سمعتي من قبل عن شاي التوابل، ودوره في التخسيس؟ فقد تسمعين للمرة الأولى أنع عند
يستخدم مجموعة من الأفراد أدوية خسارة الوزن دون العلم أنها من الممكن تسبب عدة مشاكل صحية قد تكون خطيرة، لذلك يجب الحذر منها
أفضل مشروبات للتخسيس في الصيف.. تناوليها صباحًا
ولي العهد يطلق مشروع الاستثمار والتخصيص للأندية الرياضية
أفضل مشروبات للتخسيس في الشتاء.. تحرق الدهون سريعاً
كيفية استخدام القهوة لخسارة الوزن.. تحرق الدهون وتقلل الشهية
ما هي فوائد الكمثرى للتخسيس؟ هذه طريقة الاستخدام
«النقل»: تخصيص منطقة لوجستية بمطار القصيم قريبًا
هل إبر التخسيس مشمولة بالتغطية التأمينية؟.. «الضمان الصحي» يجيب
5 طرق لزيادة حرق السعرات الحرارية أثناء النوم