يعتقد الكثير من الناس أن تناول الشاي في وجبة السحور يساعد على الشعور بالشبع ومنع العطش خلال نهار رمضان. لكن، تشير دراسات حديثة إلى أن هذه المعتقد خاطئ.
يظن العديد من الأفراد أن شرب الماء بكميات كبيرة عند السحور يساعدهم على تجنب العطش خلال فترة الصيام في الصباح، ولكن لا يعلمون بأن هذا غير صحيح.
تزامنًا مع حلول شهر رمضان الكريم، نستعرض في التقرير التالي عدة نصائح يجب إتباعها خلال شهر رمضان لتسهيل الصيام وتجنب الشعور الشديد بالعطش.
قد تلاحظ بعض العلامات الشائعة التي تقدمها لنا أجسامنا، وعلى الرغم من أنها قد لا تكون جميعها مدعاة للقلق، فإن بعضها بمثابة تحذيرات لمشاكل أكبر غالبًا ما يتم تجاهلها.
مائدة السحور.. أطعمة تمنع العطش في رمضان
تجنب الجوع والعطش في رمضان.. 5 نصائح
احذر.. هذه الأطعمة تسبب العطش أثناء الصيام
أهمية الموز لمقاومة العطش.. هذا الوقت المناسب لتناوله
نصائح رمضانية| أطعمة للسحور تحميك من العطش في نهار رمضان
صحتك في رمضان| ابتعد عن هذه الأطعمة والمشروبات لتجنب العطش والسمنة
خطوات عليك اتباعها لتجنب العطش في نهار رمضان
ما علاقة البوتاسيوم بالحماية من العطش في رمضان؟
نصائح لتجنب العطش أثناء الصيام في رمضان 2020
6 أطعمة تساعد على منع العطش خلال فترة الصيام
سهام سوقية تكشف فوائد تناول الآيس كريم المُصنّع منزليًا
تخلص من العطش في رمضان 2019 بهذه النصائح
فواكه وخضراوات تحميك من العطش في نهار رمضان