النوم هو أحد أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، حيث يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.
أضرار قلة النوم العميق.. منها الإصابة بمرض الزهايمر والسكتة الدماغية