صوص السلطة بالكزبرة والليمون.. إليكِ طريقة العمل في المنزل

صوص السلطة بالكزبرة والليمون
صوص السلطة بالكزبرة والليمون
المؤلفالجوهرةصعوبةمبتدأ
وقت التحضير10 دقيقةوقت الطهي10 دقيقةالوقت الإجمالي20 دقيقة
مكونات صوص السلطة بالكزبرة والليمون
 2 أكواب كزبرة طازجة
 ½ كوب زيت زيتون
 ¼ كوب عصير ليمون
 2 ملعقة صغيرة عسل
 ½ كوب زبادي يوناني (اختياري)
مكونات البهارات
 ½ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
 ½ ملعقة صغيرة ملح
 1 l فص ثوم

خطوات عمل صوص السلطة بالكزبرة والليمون
1

1- أضيفي الكزبرة والثوم والعسل والكزبرة المطحونة والملح وعصير الليمون إلى محضرة الطعام.

2

2- اخفقي المكونات معًا جيدًا، ثم أضيفي زيت الزيتون، وامزجيه ليصبح ناعمًا تمامًا.

3

3- قدّمي صوص السلطة بالكزبرة والليمون فورًا أو اجعليه كريمي كما في الخطوة الآتية.

4

4- امزجي الصوص مع الأفوكادو أو الزبادي في وعاء الخلط الكهربائي.

5

5- قدّمي الصوص فورًا أو احتفظي به في الثلاجة لحين استخدامه.


حقائق التغذية

1 الحصص

Serving size


Amount per serving
سعرات حرارية233
% القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 25.4g33%
الدهون المشبعة 3.7g19%
الصوديوم 298mg13%
إجمالي الكربوهيدرات 3.8g2%
ألياف غذائية 0.3g2%
Total Sugars 3.3g
بروتين 0.4g

كالسيوم 9mg1%
البوتاسيوم 69mg2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

المكونات

مكونات صوص السلطة بالكزبرة والليمون
 2 أكواب كزبرة طازجة
 ½ كوب زيت زيتون
 ¼ كوب عصير ليمون
 2 ملعقة صغيرة عسل
 ½ كوب زبادي يوناني (اختياري)
مكونات البهارات
 ½ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
 ½ ملعقة صغيرة ملح
 1 l فص ثوم

التوجيهات

خطوات عمل صوص السلطة بالكزبرة والليمون
1

1- أضيفي الكزبرة والثوم والعسل والكزبرة المطحونة والملح وعصير الليمون إلى محضرة الطعام.

2

2- اخفقي المكونات معًا جيدًا، ثم أضيفي زيت الزيتون، وامزجيه ليصبح ناعمًا تمامًا.

3

3- قدّمي صوص السلطة بالكزبرة والليمون فورًا أو اجعليه كريمي كما في الخطوة الآتية.

4

4- امزجي الصوص مع الأفوكادو أو الزبادي في وعاء الخلط الكهربائي.

5

5- قدّمي الصوص فورًا أو احتفظي به في الثلاجة لحين استخدامه.

Notes

صوص السلطة بالكزبرة والليمون.. إليكِ طريقة العمل في المنزل
الرابط المختصر :