يصاحب الصيف حرارة شديدة، لا سيما في المناطق الشمالية والوسطى، ما يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي. وتزداد مشاكل شائعة، ...
المواد الكيميائية المعطلة للغدد الصماء، هي مجموعة من العناصر الموجودة في قائمة متنوعة من المواد الاستهلاكية، التي نستخدمها يوميًا. وتؤثر ...
يعد الأفوكادو والبروكلي من أهم العناصر التي يحتاجها الإنسان، إذ أراد تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. أو حتى لضمان الحصول ...
يمكن أن يكون الصداع النصفي، أشد بكثير من الصداع العادي، فبالإضافة إلى الألم النابض في جانب واحد من الرأس، قد ...
من الطبيعي أن تهتم كل امرأة حامل بصحة جنينها وتسعى لتوفير التغذية الكاملة له طوال فترة الحمل التي تمتد لتسعة ...
كتبت- صبحة بغورة: الموز، فاكهة استوائية، موطنها جنوب شرق آسيا وأستراليا، عرفها العرب عن طريق التجارة، وكانت تعرف بالعربية الفصحى ...
ترك زجاجة ماء في السيارة ليس بالأمر الجديد علينا. لكن الأمور تبدأ بالتغير عند تعرض تلك الزجاجة للحرارة، خاصة في ...
يعد عصير البرتقال بشكل عام خيارًا صحيًا؛ لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة المهمة. تقول آمي ديفيس؛ أخصائية التغذية ...
تظل أمراض القلب والأوعية الدموية التحدي الصحي الأكبر عالميًا، حيث تحصد أرواح الملايين سنويًا. وفي خضم هذه الحقائق، يبرز ارتفاع ...
لا يعد نوم الطفل، بعدد ساعات كاف في الليل، فقط لمجرد الراحة الجسدية، بل لأنه من أهم عوامل نمو مخه ...