الأعراض والأسباب والوقاية.. كل ما تُريد معرفته عن مرض «النكاف»

النكاف عدوى تسبب تورمًا مؤلمًا في الخدين والرقبة. عادةً ما يتحسن خلال أسبوعين، ولكنه قد يسبب أحيانًا مشاكل أخرى. من المهم مراجعة طبيب عام إذا كنت تشك في إصابتك أو إصابة طفلك بالنكاف. العرض الرئيسي للنكاف هو تورم مؤلم حول الخدين والرقبة، والذي يزداد سوءًا على مدار بضعة أيام. ووفقًا ل”nhs.uk” قد يسبب هذا ألمًا في الأذن، أو يجعل المضغ أو البلع أو الكلام أصعب. يبدأ التورم عادةً في جانب واحد من الوجه قبل أن يظهر في كليهما. في بعض الأحيان، قد يظهر تورم في جانب واحد فقط أو لا يظهر على الإطلاق.

الأعراض

صداع
ارتفاع في درجة الحرارة
آلام في العضلات
الشعور بالتعب
قلة الجوع كالمعتاد

قد تبدأ هذه الأعراض قبل بضعة أيام من ظهور التورم. من الممكن أيضًا الإصابة بالنكاف دون أي أعراض. إذا لم تكن متأكدًا من أنها نكاف فمن غير المرجح جدًا أن تكون نكافًا إذا تلقيت جرعتي لقاح MMR أو إذا كنت قد أصبت بالنكاف من قبل.

استشر طبيبًا عامًا إذا:

كنت تعتقد أنك أو طفلك قد تكون مصابًا بالنكاف
كنت أنت أو طفلك على اتصال وثيق بشخص مصاب به، ولم تتلق جرعتين من لقاح MMR أو أصبت بالنكاف من قبل سيقوم الطبيب العام بفحصك للتأكد مما إذا كانت إصابتك نكافًا أم لا.
يمكن أن ينتقل النكاف إلى الآخرين بسهولة. استشر طبيبك العام قبل الذهاب إلى العيادة. قد يقترح عليك التحدث عبر الهاتف.

عادةً ما يتحسن النكاف دون علاج في غضون أسبوعين.

أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض.

اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف
تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين للمساعدة في تخفيف التورم والأوجاع والألم (لا تعطي الأسبرين للأطفال دون سن 16 عامًا)
امسك منشفة دافئة بلطف على الخدين والرقبة للمساعدة في تخفيف الألم أو الانزعاج.

كيفية تجنب الانتشار

إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا، فيمكنك تقليل خطر انتشاره من خلال:

البقاء في المنزل وتجنب الاختلاط بالآخرين إذا كنت مريضًا
غسل اليدين بشكل متكرر بالصابون والماء الدافئ
استخدام المناديل عند السعال أو العطس، ثم وضعها في سلة المهملات
عدم مشاركة المناشف أو الفراش أو الملابس أو الأكواب أو أدوات المائدة
من المهم الابتعاد عن العمل أو إبقاء الأطفال خارج المدرسة أو الحضانة لمدة 5 أيام على الأقل بعد بدء التورم لتجنب انتشار الفيروس إلى الآخرين.