يعد اضطراب تشوه صورة الجسم من الاضطرابات النفسية التي تؤثر بعمق على نظرة الفرد إلى نفسه، إذ يعيش المصابون به حالة مستمرة من الانشغال بعيوب جسدية متخيلة أو مبالغ في تقديرها، ما ينعكس سلبًا على صحتهم النفسية وعلاقاتهم الاجتماعية وجودة حياتهم بشكل عام.
ورغم أن هذا الاضطراب غالبًا ما يساء فهمه أو يختزل في مجرد عدم الرضا عن المظهر، فإن المختصين يؤكدون أنه حالة نفسية معقدة قد تقود إلى القلق والعزلة الاجتماعية، بل وقد ترتبط بمضاعفات نفسية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا.
اضطراب تشوه صورة الجسم الكلاسيكي
يعد الشكل الأكثر شيوعًا للاضطراب، حيث ينشغل الشخص بشكل مفرط بعيب يعتقد وجوده في مظهره الخارجي، رغم أن هذا العيب قد يكون طفيفًا أو غير ملحوظ للآخرين.
وغالبًا ما يتركز القلق حول ملامح الوجه أو البشرة أو الشعر أو شكل الجسم، ما يدفع المصاب إلى قضاء ساعات طويلة في مراقبة مظهره أو محاولة إخفاء ما يراه عيوبًا، إلى جانب البحث المستمر عن الطمأنينة والتأكيد من الآخرين.
وتشير الدراسات إلى أن اضطراب تشوه صورة الجسم يصيب نحو 2% من السكان، ما يعني أن ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من هذه الأفكار بصورة يومية تؤثر على حياتهم النفسية والاجتماعية.
هوس العضلات.. الوجه الآخر للاضطراب
وبحسب “astersprings” يظهر تشوه العضلات كأحد الأنواع الفرعية لاضطراب تشوه صورة الجسم، حيث يعتقد المصاب أن جسمه غير عضلي أو غير قوي بما يكفي، حتى وإن كان يتمتع ببنية رياضية جيدة.
وغالبًا ما يدفع هذا الاعتقاد الأشخاص إلى الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية واتباع أنظمة غذائية صارمة، وفي بعض الحالات اللجوء إلى المنشطات أو المكملات بصورة مفرطة سعياً للوصول إلى صورة جسدية مثالية.
وتشير أبحاث حديثة إلى أن نسبة ملحوظة من الرجال والفتيان قد يعانون من أعراض مرتبطة بهذا النوع من الاضطراب، ما يجعله قضية صحية ونفسية تستحق مزيدًا من الاهتمام.
اضطراب تشوه صورة الجسم بالوكالة
في هذا النوع، لا يتركز القلق على مظهر الشخص نفسه، بل على مظهر شخص آخر مقرب، مثل شريك الحياة أو أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء. وينشغل المصاب بعيوب يعتقد وجودها لدى الطرف الآخر، وقد يحاول باستمرار انتقاد مظهره أو دفعه إلى إجراء تغييرات تجميلية أو تعديل سلوكه المرتبط بالمظهر.
ويرى المختصون أن هذا النوع قد يسبب توترات كبيرة في العلاقات الشخصية، ويؤثر سلبًا على الطرفين نتيجة الضغوط النفسية المستمرة المرتبطة بالمظهر.
وسائل التواصل الاجتماعي وتفاقم المشكلة
مع الانتشار الواسع لتطبيقات التواصل الاجتماعي، برزت ظاهرة جديدة تعرف باسم “تشوه صورة الجسم الناتج عن الفلاتر الرقمية”، حيث يسعى بعض الأشخاص إلى الوصول إلى الشكل المثالي الذي تظهره الصور المعدلة عبر التطبيقات المختلفة.
وتتيح هذه الفلاتر تغيير ملامح الوجه والبشرة والأسنان والعينين بصورة قد تكون بعيدة عن الواقع، ما يدفع بعض المستخدمين إلى الشعور بعدم الرضا عن مظهرهم الحقيقي، بل والسعي لإجراء عمليات تجميلية لمحاكاة النسخة الرقمية المعدلة من صورهم.
ويحذر خبراء الصحة النفسية من أن الاستخدام المكثف لهذه الفلاتر قد يساهم في تعزيز معايير جمالية غير واقعية، خاصة بين المراهقين والشباب.
لماذا يمثل الاضطراب خطرًا على الصحة النفسية؟
تكمن خطورة اضطراب تشوه صورة الجسم في تأثيره العميق على تقدير الذات والصحة النفسية، إذ قد يؤدي إلى العزلة الاجتماعية وتجنب المناسبات والأنشطة اليومية، إضافة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالقلق والاكتئاب.
كما تشير الدراسات إلى وجود ارتباط بين اضطراب تشوه صورة الجسم وبعض اضطرابات الأكل، حيث قد يتحول التركيز المفرط على المظهر إلى سلوكيات غذائية غير صحية تهدد الصحة الجسدية والنفسية على حد سواء.
العلاج المبكر يصنع الفارق
يؤكد المختصون أن اضطراب تشوه صورة الجسم قابل للعلاج عند التشخيص المبكر، إذ تعتمد الخطة العلاجية غالبًا على العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد المرضى على تعديل الأفكار المشوهة المرتبطة بالمظهر، إلى جانب بعض الأدوية التي تسهم في تقليل القلق والأفكار الوسواسية المصاحبة للحالة.
ويرى الخبراء أن رفع الوعي بهذا الاضطراب يعد خطوة أساسية لمساعدة المصابين على طلب الدعم المناسب، والتعامل مع المشكلة قبل أن تتفاقم وتؤثر بشكل أكبر على حياتهم اليومية.
نظرة أعمق إلى ما وراء المرآة
لا يرتبط اضطراب تشوه صورة الجسم بالمظهر الخارجي فقط، بل يتعلق بالطريقة التي يرى بها الإنسان نفسه ويقيم قيمته الذاتية. لذلك فإن فهم أشكال هذا الاضطراب المختلفة والاعتراف بتأثيراته النفسية يمثلان جزءًا مهمًا من الجهود الرامية إلى تعزيز الصحة النفسية ومساعدة الأفراد على بناء علاقة أكثر توازنًا مع اجسامهم.