9 نصائح لاتيكيت المشي الصحيح للمرأة

31 مايو 2020 | 01:30 صباحاً

تعتبر طريقة المشي من العوامل المساعدة لإطلالتك الراقية، مما يمنحك جاذبية خاصة، لكن هناك العديد من الأمور يجب تجنبها أثناء المشي، مثل الإبطاء أو السرعة الشديدة على أن تكون الخطوات معتدلة السرعة.

ونرصد العديد من قواعد المشية الصحيحة للمرأة..

1- احرصي على عدم تقليد غيرك في طريقة المشي. 2- يجب جعل الظهر مشدودًا والرأس غير متدلٍ أو مرتفع بشكل مبالغ به. 3- الخطو بخطوات معتدلة بعيدًا عن الإبطاء أو السرعة. 4- يجب الانحناء قليلًا أثناء صعود السلالم، بدلاً من ثني الجذع، مع رفع القدم إلى أعلى من مستوى الدرجة، وإنزالها بهدوء. 5- احرصي على ثني ركبتيك؛ لالتقاط ما سقط منك وعدم إنحاء ظهرك. 6- تقضي قواعد إتيكيت المشي بالنظر إلى الأمام دون الالتفاف لأحد. 7- الحرص على عدم إعلاء الصوت أثناء السير مع صديقاتك، أو عند التحدث في الهاتف، مع عدم المناداة بصوت مرتفع. 8- يجب أن يكون الكتف في مستوى ظهرك أثناء المشي. 9- لا تمشي بمقدمة قدميك على الأرض بل كعبك، مع تجنب تحريك ركبتيك بشكل دائري أثناء المشي.