متى كانت آخر مرة جددتي الأدوات المنزلية التي تستخدمها كل يوم؟ هل تساءلت يومًا عن مدى نظافة الأدوات المنزلية التي تستخدمها يوميًا؟ قد تبدو نظيفة للعيان. ولكن مع مرور الوقت، تتراكم عليها الأوساخ والبكتيريا والعوامل المسببة للحساسية. ما قد يؤثر في صحتك وسلامة منزلك.
في هذا المقال، سنتعرف على أبرز الأدوات المنزلية التي تحتاج إلى استبدال دوري، والأسباب وراء ذلك، وكيفية الحفاظ على منزلك نظيفًا وصحيًا. وفقًا لما ذكره موقع health الطبي.
لماذا يجب استبدال الأدوات المنزلية دوريًّا؟
بحسب موقع health تتعدد الأسباب التي تدعونا إلى استبدال الأدوات المنزلية دوريًّا، من بينها:
- تكاثر البكتيريا والجراثيم: الكثير من الأدوات المنزلية، مثل: الإسفنج والمراتب، توفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا والفطريات والعفن؛ ما قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض الجلدية والمشكلات التنفسية.
- تآكل المواد: مع الاستخدام المتكرر، تتآكل بعض المواد التي تصنع منها الأدوات المنزلية، مثل: الطلاء غير اللاصق في المقالي؛ ما يؤدي إلى تسرب المواد الكيميائية الضارة للطعام.
- تراكم الأوساخ والأتربة: تتراكم الأوساخ والأتربة على الأدوات المنزلية، مثل: المراتب والوسائد؛ ما يزيد من فرص الإصابة بالحساسية.
وفقًا لخبراء الصحة والحساسية. قالت الدكتورة كارا وادا؛ اختصاصية الحساسية في مركز ويكسنر الطبي التابع لجامعة ولاية أوهايو، وأستاذة مشاركة في كلية الطب بجامعة ولاية أوهايو، لمجلة “هيلث”: “عدم استبدال هذه العناصر المنزلية، يفتح الباب أمام احتمالية الإصابة بالعدوى ومشكلات الجهاز التنفسي والجلد”.
بحسب “وادا” قد تؤدي بعض المنتجات، مثل: أواني الطهي غير اللاصقة، أو حاويات الطعام البلاستيكية إلى التعرض لمواد كيميائية معينة عند استخدامها بعد انتهاء صلاحيتها. وغالبًا ما يكون لهذه المواد الكيميائية تأثيرات معروفة على صحة الهرمونات والجهاز المناعي. وقد ترتبط بعض العناصر أيضًا بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
فيما يلي العناصر التي ينصح الخبراء باستبدالها بانتظام، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية التعرف على الوقت المناسب لقول وداعًا.
أبرز الأدوات المنزلية التي يجب استبدالها دوريًّا
1- الوسائد والمراتب:
يجب استبدال الوسائد كل عام إلى عامين، والمراتب كل 5 إلى 7 سنوات.
قالت الدكتورة ميلاني بالم؛ طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في مركز Art of Skin MD في سان دييغو، كاليفورنيا: “إن الوسائد -بما في ذلك الوسائد الزخرفية الموجودة على الأسرة والأرائك- تجمع خلايا الجلد الميتة والبكتيريا بمرور الوقت؛ ما قد يسبب الحساسية أو يزيدها سوءًا، ويعزز ظهور البثور.
2- الليفة وإسفنجة الاستحمام:
من الضروري استبدلها كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع. حيث أن الليفة وإسفنجة الاستحمام تؤوي البكتيريا والعفن والفطريات في زواياها وشقوقها، وخاصةً عندما تخزن في دش أو حمام رطب. يمكن أن يكون استخدام الليفة أو إسفنجة الاستحمام المتسخة محفزًا للحساسية أو الربو أو التهابات الجلد أو حب الشباب بمرور الوقت.
أوضحت “بالم” أن هذه العناصر المستخدمة على نحو شائع يمكن أن تعرض بشرتك للبكتيريا والفطريات، التي قد تسبب طفح جلدي أو تهيجًا أو حكة في الجلد. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تستحمين بجروح مفتوحة أو بشرة متشققة، فقد تؤدي الليفة أو الإسفنجة المتسخة إلى الإصابة بعدوى بعد دخول البكتيريا إلى الجلد.
3- المقالي غير اللاصقة:
استبدلها فور ظهور أي تشققات في الطلاء. فهي لا تدوم إلى الأبد. إذا لاحظتِ أن الطبقة الخارجية من المقلاة متشققة، فهذا يعني أنه حان الوقت للتخلص من المقلاة، والبدء من جديد.
حيث إن الكثير من الطلاءات الموجودة على المقالي غير اللاصقة تحتوي PFAS، المعروفة أيضًا باسم “المواد الكيميائية الدائمة”، والتي تسببت في المشكلات صحية كثيرة.
ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يمكن أن تتسبب PFAS في تلف الكبد والجهاز المناعي. كما تسببت أيضًا في انخفاض الوزن عند الولادة، وعيوب خلقية، وتأخر النمو، ووفاة حديثي الولادة.
4- ألواح التقطيع:
استبدلها كل عام أو عندما تظهر عليها أخاديد عميقة. حيث ان ألواح التقطيع التي تحتوي فتحات عميقة، قد يكون من الصعب تنظيفها على نحو صحيح؛ ما يعني أن البكتيريا والعفن والفيروسات يمكن أن تنمو بها، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تلوث الغذاء أو حتى الإصابة بالعدوى.
كما يمكن أن تدوم لوحة التقطيع التي يُعتنى بها جيدًا لمدة عام على الأقل. بينما قد تدوم لوحات أخرى، مثل الخشبية لمدة تصل إلى خمسة أعوام. ومع ذلك، إذا كانت لوحة التقطيع الخاصة بك بها أي فتحات أو خدوش عميقة، فقد حان الوقت لاستبدالها.
5- إسفنجات المطبخ:
يجب استبدلها كل أسبوعين؛ حيث ان إسفنجات المطبخ. مثل: الليفة، يمكن أن تكون موطنًا للبكتيريا، وقد تكون ملوثة بالعفن والفطريات. وقد وجدت دراسة أجريت عام 2017، أن 362 نوعًا مختلفًا من البكتيريا تعيش في إسفنجات المطبخ المستعملة. وبلغت كثافة البكتيريا 45 مليارًا لكل سنتيمتر مربع.
وهذا يعني في الأساس وجود بقعًا على إسفنجة المطبخ الخاصة بك، قد تحتوي تركيزات عالية من البكتيريا، مثل تلك الموجودة في المرحاض. لذا من الضروري استبدال إسفنجات المطبخ كل أسبوعين، و قبل ذلك إذا لاحظتِ أي علامات مرئية للعفن أو الفطريات. أو إذا كانت الإسفنجة ذات رائحة كريهة، فهذه علامة أخرى على ضرورة التخلص منها.
6- حاويات التخزين البلاستيكية:
يوصي خبراء الصحة بضرورة استبدال الأوني والمعلبات البلاستكية كل 6 أشهر إلى عام. لأنه بمرور الوقت، قد تتعرض حاويات التخزين البلاستيكية للخدش أو التلف أو البقع. وفي بعض الحالات، قد يسمح هذا النوع من التآكل والتلف للبكتيريا بالتواجد فيها أيضًا؛ ما يشكل خطرًا على سلامة الغذاء.
وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض “المواد البلاستيكية على مواد، مثل: مادة BPA والمركبات ذات الصلة، التي يمكن أن تؤثر في صحة الهرمونات لدينا، وتزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان”، كما قال “وادا”.
7- مرشحات أجهزة الترطيب:
تقول “بالم”: “على الرغم من أن أجهزة الترطيب يمكن أن تكون فعالة في علاج جفاف الأنف والحلق والشفتين أو حتى منع فقدان الماء عبر البشرة في أثناء النوم، فإن معظم الناس لا يدركون أنها يمكن أن تكون أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا الضارة والعفن.
وأضافت: “بينما يعلم معظم الناس أنه يجب عليهم تنظيف أجهزة الترطيب الخاصة بهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. فإن الكثيرين لا يدركون أن الفلتر أو لوحة المياه بحاجة إلى الاستبدال بمرور الوقت”. لذا من الضروري استبدلها كل شهر إلى شهرين.
8- فتحات تهوية مكيف الهواء:
وفقًا للدكتورة “بالم” يمكن لفتحات التهوية في وحدة مكيف الهواء الخاصة بك أن تجمع الغبار والجسيمات الأخرى المحمولة جوًا. مثل: حبوب اللقاح. وتختلف كمية الجسيمات والحطام المتجمعة في الفتحات حسب الموقع، مع زيادة المخاطر في المناطق التي تشهد تلوثًا جويًا شديدًا وموسم حرائق شديد.
بينما قالت “إليوت”: “عندما تشغل مكيف الهواء في بداية الموسم. فإنه سيرسل تلك المواد المسببة للحساسية إلى الهواء؛ ما قد يؤدي إلى السعال والعطس والاحتقان”.
إذا كان لديك وحدة تكييف، فتقترح “إليوت” عليك تغيير فتحات التهوية في الوحدة كل 3 إلى 6 أشهر. تجنب هذا لا يعرض الهواء النقي للخطر فحسب، بل قد يتسبب أيضًا في تعرض أنظمة التدفئة والتكييف لديك لمزيد من الأعطال.
نصائح “الجوهرة” للحفاظ على منزلك نظيفًا وصحيًا
- التنظيف المنتظم: نظفي منزلك بانتظام باستخدام مواد تنظيف آمنة.
- تهوية المنزل: افتحي النوافذ دائمًا للسماح بدخول الهواء النقي.
- استخدام أغطية واقية: استخدمي أغطية واقية للمراتب والوسائد لمنع تراكم الأتربة.
- غسل الملابس بانتظام: اغسلي الملابس والفراش دوريًّا باستخدام الماء الساخن والصابون.
- فحص الأدوات المنزلية بانتظام: افحصي الأدوات المنزلية دائمًا للتأكد من عدم وجود أي علامات للتلف أو التآكل.