الحفاظ على صحة البشرة والشعر في الشتاء من أصعب المهمات التي تقابلنا؛ إذ يتسبب الطقس البارد وانخفاض درجة الحرارة في العديد من الآثار السلبية فيهما.
الحفاظ على صحة البشرة
ويؤدي الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة إلى جفاف البشرة وخصلات الشعر وتشقق الجلد؛ لذا أصبح من الضروري الحفاظ على حرارة الجسم لتجنب تلك الأضرار، كالتالي:
1- المشروبات الدافئة
تساعد المشروبات الدافئة في تنشيط الدورة الدموية للجسم والحفاظ على درجة حرارته، فضلاً عن منع جفاف البشرة والحفاظ على الشعر والأظافر ومنع تقصفها.
2- الصابون المرطب
يساعد الصابون المرطب في الحفاظ على البشرة من التشققات، ويُفضل عدم استخدام المطهرات الأخرى التي تسبب تهيج البشرة.
3- الاستحمام بالماء الدافئ
يساعد الماء الدافئ أثناء الاستحمام في توسيع الشعيرات الدموية في القدمين واليدين وفروة الرأس؛ لذلك ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلاً من البارد.
4- الكريم المرطب
يجب استخدام كريم مرطب بشكل دوري يوميًا في الصباح والمساء؛ للحفاظ على البشرة والجلد، ويفضل استخدام الفازلين نظرًا لعدم وجود آثار جانبية له.
5- غسل الشعر
أكد العديد من الخبراء أنه لا يجب أن تقل عملية غسل الشعر في الشتاء عن مرتين أو ثلاث أسبوعيًا، لكن الإفراط في غسله بالشتاء يؤدي لتساقطه وتقصيفه.
6- ارتداء الملابس الثقيلة
يساعد ارتداء الملابس الثقيلة خلال الشتاء في الحفاظ على درجة حرارة الجسم؛ ما يضمن نضارة الجلد والبشرة ومنع التعرض للجفاف.
7- الجوارب
يُفضل ارتداء الجوارب القطنية في المنزل والبعد عن الجوارب الأخرى المصنوعة من خيوط صناعية؛ حتى لا تُحدث أي ضرر بالبشرة.
فوائد الجلسرين لترطيب البشرة في الشتاء
