يواجه كثير من المراهقين حيرة بشأن مستقبلهم، وقد تتكرر على ألسنتهم عبارات مثل: «لا أعرف ماذا أريد أن أفعل في حياتي»، خصوصًا مع الضغوط المتزايدة لاختيار التخصص الدراسي أو المسار المهني في سن مبكرة.
ويرتبط مفهوم الهدف في الحياة بالدافع الذي يمنح الإنسان شعورًا بالمعنى، وقد يكون مرتبطًا بالعمل، أو الأسرة والأصدقاء، أو المسؤوليات، أو المعتقدات والروحانيات، أو مزيج من هذه الجوانب.
لكن مطالبة المراهق بتحديد هدف حياته بشكل نهائي قبل التخرج من المدرسة أمر قد يزيد من شعوره بالضغط. فالمراهقون يعيشون وسط سوق عمل متغير، وتوقعات أكاديمية متزايدة، وتأثير مستمر لوسائل التواصل الاجتماعي، ما يجعل دور الوالدين مهمًا في مساندتهم خلال هذه المرحلة، دون فرض اختيارات محددة عليهم.
الهدف رحلة وليس قرارًا واحدًا
يشير ويليام دامون؛ مؤلف كتاب «الطريق إلى الهدف» ومدير مركز ستانفورد للمراهقة، إلى أهمية التفاؤل والثقة في مساعدة المراهقين على بناء أهدافهم. وتوضح أبحاثه أن المراهقين الذين يتمتعون بدرجات مرتفعة من الامتنان والتعاطف والمثابرة يكونون أكثر ميلًا إلى تطوير أهداف طويلة الأمد تمنح حياتهم شعورًا بالرضا والمعنى.
ومن هذا المنطلق، فإن اكتشاف الهدف ليس لحظة واحدة، بل رحلة تدريجية يمكن للوالدين دعم أبنائهم خلالها بعدة طرق.
1. ساعده على إدراك أهميته
يحتاج المراهق إلى معرفة أنه شخص مهم وله تأثير في حياة الآخرين. ومع تقدم الأبناء في العمر، قد يقل التعبير عن الفخر بإنجازاتهم مقارنة بمرحلة الطفولة.
لذلك، من المهم أن يواصل الوالدان إظهار تقديرهما لهم، ومساعدتهم على إدراك مدى اهتمام الآخرين بهم وقدرتهم على إحداث تأثير إيجابي. فهذا الشعور يمكن أن يمنحهم الثقة اللازمة للبدء في التفكير في أهدافهم المستقبلية.
2. اكتشف نقاط قوته
ليس من الضروري أن ينجح المراهق في كل المجالات، لكن لكل شخص جوانب يمكنه أن يبرع فيها. لذلك، ينبغي تشجيعه على اكتشاف الأشياء التي يحبها ويستمتع بتعلمها.
فإذا كان يحب الرسم أو الكتابة أو القراءة أو الطبخ، ويملك الدافع لتطوير موهبته، فمن المفيد دعمه في ذلك. فقد يتحول هذا الاهتمام مستقبلًا إلى مسار تعليمي أو مهني يمنحه شعورًا بالرضا.
3. تحدث معه باستمرار
بدلًا من طرح سؤال مباشر ومربك مثل: «ماذا تريد أن تفعل في حياتك؟»، يمكن بدء حوارات بسيطة حول نقاط القوة والتجارب اليومية، مثل سؤاله عن موقف ساعد فيه شخصًا آخر أو عن أفضل صفاته من وجهة نظره.
وتساعد هذه المحادثات المتكررة المراهق على التعرف إلى قدراته، خاصة أن بعض نقاط القوة قد تكون جزءًا طبيعيًا من شخصيته لدرجة أنه لا ينتبه إليها.
4. كن قدوة له
يمكن للوالدين مشاركة تجاربهم الشخصية مع أبنائهم، والحديث عن القرارات التي اتخذوها والعقبات التي واجهوها وكيف أثرت في مسار حياتهم. كما يمكن توضيح أن الطريق لا يسير دائمًا كما هو مخطط له، وأن تغيير المسار لا يعني الفشل، بل قد يقود إلى فرص وتجارب جديدة.
5. امنحه فرصًا للاستكشاف
تشجيع المراهق على تجربة أنشطة جديدة يمكن أن يساعده في اكتشاف مهارات واهتمامات لم يكن يعرفها من قبل. ويمكن أن تشمل هذه التجارب الانضمام إلى نادٍ، أو نشاط مدرسي، أو عمل بدوام جزئي، أو المشاركة في أنشطة مجتمعية أو برامج جديدة.
6. شجعه على العمل التطوعي
يساعد العمل التطوعي المراهق على الشعور بأنه قادر على إحداث فرق في محيطه، كما يساهم في تطوير قيمه ومعتقداته وبناء هوية أكثر استقرارًا. كما أن تقدير الآخرين لما يقدمه يمكن أن يعزز شعوره بأنه فرد مؤثر وله قيمة داخل مجتمعه، ويشجعه على الاستمرار في العطاء وخدمة الآخرين.
7. تحل بالصبر
الأهم أن يتذكر الوالدان أن اكتشاف الهدف في الحياة عملية تدريجية، ولا يحتاج المراهق إلى امتلاك جميع الإجابات في وقت مبكر. وقد يشعر بالحيرة أو يغير اهتماماته أكثر من مرة، وهذا جزء طبيعي من رحلة النمو. لذلك، يحتاج إلى مساحة للتجربة والتأمل وتغيير الاتجاه، مع التأكد من أن والديه موجودان دائمًا لدعمه.
فالشعور بالحب والأمان والدعم غير المشروط يمنح المراهق نقطة انطلاق أكثر ثباتًا، ويتيح له خوض رحلة اكتشاف ذاته ومستقبله بثقة أكبر.