7 فحوصات مهمة للتأكد من الإصابة بضغط الدم
أكد الدكتور صالح سالم الغامدي، استشاري القلب، أن هناك عدة فحوصات مهمة للتأكد من الإصابة بضغط الدم.
وبين استشاري القلب، أن هناك 7 فحوصات يجب إجرائها في حالة الشك بوجود مرض الضغط.
وأشار الغامدي في تغريدة عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، إلى أن هذه فحوصات الإصابة بضغط الدم تضمنت التالي:
1. سكر الصائم والكولسترول (بأنواعه).
2. هرمون الغدة الدرقية TSH.
3. أملاح الدم ووظيفة الكلى وحنض البول (المسبب للنقرس).
4. صورة الدم.
5. تحليل البول.
6. نسبة الالبومين للكرياتنين.
7. تخطيط قلب (أساسي) وتصوير القلب ايكو (اختياري).
ومن جهة أخرى، كان الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، قد حذر من تأثير التوتر والضغط النفسي والمشاعر السلبية على الجسم.
وأكد النمر خلال تغريدة له نشرها عبر موقع إكس، أن «التوتر والضغط النفسي مع كثرة التفكير في المشاعر السلبية يرفع الكولسترول الضار».
كما لفت إلى أهمية الحفاظ على الصحة بالابتعاد عن تلك العوامل.
ويشار إلى أن التوتر والضغط النفسي يؤديان على المدى الطويل إلى الاكتئاب والقلق والصداع. بجانب سرعة نبضات القلب.
وقد كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن خطوات تساهم في التخلص من الضغط النفسي، للعيش بشكل أكثر سعادة واتزانًا.
وأشارت إلى أن أفضل طرق التخلص من الضغط النفسي بجانب العمل على إعادة التوازن للنظام العصبي.
كما أوضحت أن هناك، طرق تساعد على التخلص من الضغوط النفسية، في التالي:
- ضبط النفس والبحث عن الدعم الاجتماعي.
- تحمل المسؤولية.
- حل المشكلات والاستمتاع بأوقات الفراغ.
- تخصيص أوقات للاستجمام والتسلية.
- كما يحب إعادة البناء المعرفي، وتجنب الموقف والتحول عنه.
