7 علامات تؤكد سعادتك في العمل

يصادف يوم 20 مارس من كل عام اليوم العالمي للسعادة؛ حيث اعتمدت هيئة الأمم المتحدة في دورتها الـ 66 هذا اليوم يوما دوليًا للسعادة ليحتفل به العالم.

اليوم العالمي للسعادة

جاء هذا اليوم لكي يعترف العالم بأهمية السعي للسعادة؛ من خلال تحديد أطر السياسة العامة لتحقيق التنمية المستدامة، والقضاء على الفقر، وتوفير الرفاهية لجميع الشعوب.

وليست السعادة فقط على مستوى الصداقة والحياة الاجتماعية والأسرة، بل في العمل أيضًا، والسؤال هنا: هل تشعر في عملك بالسعادة؟

قد يجد الكثيرون صعوبة في الإجابة عن هذا السؤال، فالأغلبية منهم لا يستطيعون معرفة هل هم سعداء في عملهم أم لا.

هل للسعادة أثر في الإنتاجية؟
أكدت دراسة أجرتها جامعة «وارويك Warwick» أن تعزيز السعادة وجودة الحياة في بيئة العمل تؤديان إلى زيادة الإنتاجية بنسبة تصل إلى 12%، كما أن بيئات العمل غير السعيدة تشهد انخفاضًا في الإنتاجية بنسبة 10%؛ لذلك يجب أن تكون بيئة العمل جيدة.

ولكي تستطيع الإجابة عن هذا السؤال، إليك 7 مؤشرات تدل على أنك سعيد في عملك:

1. أحب عملك:

من الممكن أن يكون ما تحبه هو تخصصك العلمي، أو شيئًا تستمتع به؛ حيث ترتكز أهم محددات الرضا الوظيفي على تناسب الوظيفة مع التخصص العلمي، أو مع الميول والاهتمامات.

2.استمتع بأداء مهامك:

عندما تتناسب المهام مع وقتك وميولك؛ يكون ذلك أدعى لإجادة العمل والاستمتاع به.

3. فريق العمل الجيد:

عندما تكون بيئة العمل السعيدة يسود التشجيع على التواصل وتوطيد العلاقات، بالإضافة لتعزيز الثقة بين أفراد الفريق الواحد؛ لتسهيل عملية تبادل الآراء والأفكار على أساس من الانفتاح والصدق.

4. الاكتفاء بالمزايا المالية:

حين يكون مسار تقدمك الوظيفي واضحًا وتقدّر إنجازاتك وجهودك ماديًّا ومعنويًّا إلى درجة الاكتفاء فقد تكون سعيدًا وظيفيًّا.

توجد علاقة طردية بين الأجر والرضا الوظيفي، كما أن نسب عدم الرضا في العمل ترتبط بعدة عوامل؛ أولها الراتب.

5. تطوير مهاراتك:

من خطوات تعزيز جودة حياة الموظفين، ترسيخ ثقافة عمل قائمة على الإبداع، والمرونة، والانفتاح، ويتصل بها ما يتعلّق بالترقيات، والفرص المتاحة للتدريب واكتساب الخبرة.

6.الاحترام والتطور العلمي والثقافي:

من أهم مزايا بيئات العمل الصحية، هي دعم الموظفين وتفهم ظروفهم، وتحفيزهم والاهتمام بصحتهم الجسدية والنفسية، ووجود فرص المشاركة في إبداء الرأي واتخاذ القرارات.

7.التحمس للعمل:

إن التزامك الوجداني والمعياري واستمراريتك في مؤسستك مؤشرات تدل على راحتك الوظيفية، والتي تتصل بوفائك بمتطلبات العمل.

التخلص من الاكتئاب والشعور بالسعادة في 6 خطوات