فوق الستين

7 بدائل طبيعية لأدوية السيولة.. منها الرمان

قد يبحث بعض الأشخاص، خاصة كبار السن عن بدائل طبيعية لأدوية السيولة؛ إذ لا يفضل البعض الاعتماد على الأدوية.

إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل التوقف عن تناول أدوية السيولة، واستبدالها ببدائل طبيعية.

بدائل طبيعية لأدوية السيولة

وتستخدم الأدوية المسيلة للدم لعلاج ومنع تكون الجلطات الدموية، أو بسبب وجود عوامل قد تسبب حدوث الجلطة مايلزم اتباع علاج وقائي.

وهناك بالفعل أشخاص يفضلون العلاج بالأعشاب الطبيعية؛ نظرًا لأنها آمنة ولا يوجد لها آثار جانبية على الأغلب.

لذلك، تستعرض «الجوهرة» بدائل طبيعية لأدوية سيولة الدم، التي يمكنك المواظبة على تناولها.

1 – البنجر 

يعتبر البنجر، والذي يُعرف أيضًا بـ«جذر الشمندر» أحد أهم الخضراوات التي تعزز صحة الجسم بشكل عام.

ويساعد البنجر عند تناوله، في توسيع الشرايين وخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى تقليل تراكم الدهون في الكبد.

بدائل طبيعية لأدوية السيولة
بدائل طبيعية لأدوية السيولة

2 – الكركم 

من المتعارف عليه، أن الكركم من الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات؛ لذلك فهو يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على سيولة الدم ومنع تجلطه.

وأكدت دراسة حديثة، تم نشرها عام 2012، أن تناول الكركم يوميًا يحافظ على سيولة الدم بشكل طبيعي، ومن ثم يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى الشوربة أو الأرز أو الشاي.

بدائل طبيعية لأدوية السيولة
بدائل طبيعية لأدوية السيولة

3 – الرمان

بالإضافة إلى ما سبق، يعد الرومان من بين الفواكه المفيدة للصحة بشكل عام، بالإضافة إلى أنه يمتلك تأثيرًا إيجابيًا على الشرايين.

حيث وجدت مراجعة أجريت عام 2017  أن عصير الرمان له آثار إيجابية على الشرايين ويمكن أن يقلل من تراكم الترسبات، كذلك يعمل على خفض ضغط الدم.

ويحسن من تدفق الدم إلى القلب وزيادة الكوليسترول النافع ويقلل الضار، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض معينة، مثل مرض السكري ومرض الزهايمر وبعض أنواع السرطان.

بدائل طبيعية لأدوية السيولة
بدائل طبيعية لأدوية السيولة

4 – الزنجبيل

يعد الزنجبيل من بين المشروبات المفضلة لدى الكثير؛ حيث يساهم في الوقاية من أمراض كثيرة، بالإضافة إلى فوائده الجمالية للبشرة.

كذلك يتميز الزنجبيل باحتوائه على حمض طبيعي يسمى الساليسيلات، والذي يدخل في صناعة الإسبرين، ويعمل على تعزيز سيولة الدم بشكل مناسب.

لذلك يمكنك إضافة الزنجبيل الطازج أو المجفف إلى الطعام أو المشروبات الساخنة يوميًا.

قد يهمك:أعراض سرطان الثدي الخبيث.. 8 علامات تدفعك لزيارة الطبيب

بدائل طبيعية لأدوية السيولة
بدائل طبيعية لأدوية السيولة

5 – الثوم

بعيدًا عن سيولة الدم، فيجب أن يحرص كبار السن على تناول الثوم لما له من فوائد متعددة للصحة.

فهو يحتوي على مضادات حيوية وخصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، ويمكن اعتباره من الأطعمة السحرية.

وله دور فعال في محاربة تجلط الدم والمضاعفات الناتجة عن ذلك، ويساهم في الحفاظ على سيولة الدم.

ويُنصح بإضافة فص أو فصين من الثوم إلى وجبات الطعام المختلفة للحصول على فوائده، بجانب إضافة مذاق خاص للطعام.

قد يهمك: 6 أمراض تسبب استئصال الرحم .. هبوط الرحم بينها

بدائل طبيعية لأدوية السيولة

6 – القرفة

وتعد القرفة من المشروبات الطبيعية، التي يميل البعض منا إلى تناولها لحل مشكلات المعدة المختلفة.

من ناحية أخرى، تحتوي القرفة على الكومارين، وهو مركب فعال لسيولة الدم، ويدخل في صناعة الوارفارين، وهو أحد أدوية السيولة الشائع استخدامها.

لكن احترس، فإن شرب القرفة بكمية كبيرة يمكن أن يسبب تلف الكبد على المدى الطويل، لذا يُنصح بتناول كمية مناسبة منها فقط.

7 – الفلفل الحار

يعمل الفلفل الحار على وقايتنا من بعض الأمراض، بالإضافة إلى أنه سواء كان طازجًا أو مطحونًا يساعد على تعزيز سيولة الدم.

فضلًا عن دوره في تحفيز حركة الدورة الدموية وخفض ضغط الدم وتقليل الشعور بالألم بشكل ملحوظ.

اقرأ أيضًا: هل يتحول ورم الثدي الحميد إلى خبيث؟.. هذه طرق العلاج

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى