5 نصائح صحية لـ غسل الوجه وحماية البشرة من الجفاف
هناك عدة نصائح صحية لـ غسل الوجه ؛ للحماية من الجفاف الذي يصيب الكثير من السيدات في فصل الشتاء.
نصائح صحية لـ غسل الوجه
يُعد غسل الوجه من الخطوات المهمة للعناية بالبشرة، ولكن الإفراط فيه يؤدي إلى الإضرار بالبشرة.وتوجد عدد من الفوائد الصحية لغسيل الوجه؛ منها إزالة الخلايا الميتة والأوساخ من البشرة، والحماية من علامات الشيخوخة.
ولكن على الرغم من فوائده هناك طرق يجب اتباعها أثناء غسيل الوجه، للعناية ببشرتك بشكل صحي:
عدد مرات غسيل الوجه:
ينصح العديد من الأطباء بغسل الوجه مرتين يوميًا فقط، مرة في الصباح والأخرى قبل النوم؛ لإزالة كل ما تتعرض له البشرة خلال النوم.الطريقة الصحيحة لتنظيف الوجه:
يجب عند غسل وجهك أن تكتفي بأطراف أصابعك، وتدليك بشرتكِ بلطف؛ كي تحفزي دورتك الدموية.
استخدام ماء فاتر:
عند غسيل وجهك يجب مراعاة أن تستخدمي الماء الفاتر أو البارد، وتجنبي الماء الساخن حتى لا يؤذي وجهك، عن طريق الخطأ.عدم استخدام التونر:
ينصح عدد من الأطباء بعدم استخدام التونر لإزالة الأوساخ والزيوت، والأفضل استخدام المنظفات الخاصة بالبشرة، ولكن على حسب نوعها.عدم استخدام مزيل المكياج:
من الأفضل أن تستخدمي منظفًا يحوي الزيوت النباتية؛ للحصول على تطهير بشكل صحي، أفضل من استخدام مزيل المكياج قبل النوم؛ وذلك لتقليل خطر الإصابة بتهيج الجلد وغيرها من المشكلات.
