مع قدوم فصل الشتاء، تتعرض بشرتنا لتحديات جديدة. الهواء الجاف، التغيرات في درجة الحرارة، كلها عوامل تؤثر على نضارة بشرتنا. ومع ذلك هناك حلول طبيعية وفعالة للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها طوال فصل الشتاء.
لماذا تحتاج بشرتك إلى عناية خاصة في الشتاء؟
تحتاج البشرة إلى عناية خاصة خلال فصل الشتاء للأسباب التالية، حسب ما ورد على موقع “هيلث لاين”:
- الجفاف: يقل إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة؛ ما يجعلها جافة ومتشققة.
- الاحمرار والتهيج: التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة قد تسبب الاحمرار والتهيج.
- البشرة الباهتة: قد تفقد البشرة إشراقها بسبب نقص الرطوبة.
5 ماسكات للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها
- ماسك الأفوكادو والعسل: الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية التي ترطب البشرة بعمق، والعسل يعمل كمطهر ومضاد للأكسدة. اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل، ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- ماسك الشوفان والزبادي: الشوفان يزيل خلايا الجلد الميتة ويقشر البشرة بلطف، والزبادي يرطب ويغذي. اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من الزبادي، ضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.
- ماسك العسل والألوفيرا: العسل يرطب ويغذي البشرة، والألوفيرا تهدئ الاحمرار والتهيج. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا، ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
- ماسك الموز والأفوكادو: الموز غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة، والأفوكادو يرطبها. اخلطي نصف موزة مهروسة مع نصف حبة أفوكادو مهروسة، ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
- ماسك الزبادي والعسل والليمون: الزبادي يرطب، والعسل يغذي، والليمون يفتح لون البشرة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.
روتين العناية بالبشرة خلال الشتاء
ويتمثل روتين العناية بالبشرة خلال الشتاء في اتباعكِ الآتي:
- استخدمي غسولاً لطيفًا وخاليًا من الكحول: يساعد على إزالة الأوساخ والمكياج دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
- ماء فاتر: تجنبي الماء الساخن جدًا لأنه يجفف البشرة.
- مرطب غني: استخدمي مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك والسراميدات لترطيب عميق وحماية حاجز البشرة.
- سيروم فيتامين C: يساعد على تجديد خلايا البشرة وإضفاء الإشراقة.
- قناع مرطب: مرة أو مرتين في الأسبوع، استخدمي قناعًا مرطبًا لتعزيز ترطيب بشرتك.
- واقي الشمس: حتى في الشتاء، لا تنسي تطبيق واقي الشمس واسع الطيف لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- غطاء الرأس: ارتداء قبعة أو وشاح يحمي وجهك من الرياح الباردة والجافة.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
- تجنبي التقشير المفرط: قد يؤدي إلى تهيج البشرة الجافة.
- استخدمي مرطب شفاه: لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق.
- دفئ يديك: ارتدي قفازات لحماية يديك من البرد والجفاف.
- تغذية صحية: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن للحصول على بشرة صحية.
الرابط المختصر :