6 أطعمة من أكبر مسببات الإصابة بمرض السكري.. تجنبيها

حذر  أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، من الأطعمة التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، موضحًا أن هناك 6 أطعمة تعد من أكثر مسببات الإصابة بهذا المرض الشائع.

أطعمة تسبب الإصابة بمرض السكري

وقال  "الخضيري" في تغريدة عبر حسابه في منصة "إكس" إن كثرة استهلاك السكريات والمعجنات والمقليات والشيرة والسكر والسمن النباتي قد يكون من أكبر عوامل الإصابة بمرض السكري.

وأشار إلى أن الخطورة تزداد إذا صاحب ذلك كسل وخمول وعدم ممارسة الحركة والمشي والأعمال البدنية.

وأوضح أن التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري يستدعي التقليل من تلك الأطعمة ومزاحمتها بالورقيات والخضار والفواكه والأجبان والألبان واللحوم والأسماك والبقوليات.

أسباب مرض السكري

ويذكر أنه يحدث مرض السكري عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين أو لا يستخدمه بشكل فعال. والإنسولين هو هرمون يساعد على نقل الجلوكوز (السكر) من الدم إلى الخلايا.

وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الإنسولين أو لا يعمل بشكل صحيح ، يتراكم الجلوكوز في الدم.

ويمكن أن يؤدي هذا إلى العديد من المشاكل الصحية ، مثل:

• أمراض القلب.
• السكتة الدماغية.
• أمراض الكلى.
• العمى.
• بتر الأطراف.

اقرأ أيضًا: «سعود الطبية» تحذر من أضرار الوشم: يهيج المناعة ويصيب بالسرطان