يحمي القلب ومضاد للالتهابات.. هذه فوائد ماء الكركم
يحتوى ماء الكركم على عدة فوائد لصحة الإنسان؛ كما أنه غني بعناصر غذائية مفيدة تقي من العديد من الأمراض.
ونقدم إليكم فوائد ماء الكركم لصحة الجسد وهي كالتالي:
مضاد للالتهابات يحتوى الكركم على مادة الكركمين، وهو مركب له خواص مضادة للالتهابات.
يحسن صحة الدماغ يقي من مرض الزهايمر والخرف ويخلصك من المعادن التي تشكل خطرًا على الدماغ، ويساعد على تجديد خلايا الدماغ.
اقرأ أيضًا.. يقوي العظام ويحمي من السرطان.. فوائد المشروم
يحسن صحة القلب ويخلص من الكوليسترول يعمل كمضاد للأكسدة لمنع الكوليسترول الضار، وعندما يتم تقليل كميات الكوليسترول الضار، يمكن أن يحقق صحة أفضل للقلب والأوعية الدموية.
مفيد لصحة الكبد يخفض إنزيمات الكبد ويحسن وظائفه ويقلل من احتمال الإصابة بمرض الكبد الدهني.
يعالج التهاب المفاصل أثبتت الدراسات أن الكركمين يقلل التهاب المفاصل الروماتويدي بسبب خواصه المضادة للالتهاب.
مياه الكركم غنية بالفيتامينات والمعادن هناك قائمة طويلة من الفيتامينات والمعادن الموجودة داخل الكركم، مثل الحديد والألياف وفيتامين B6 والنحاس، وكذلك البوتاسيوم.
