يناقش الأطباء مدى تأثير التوتر على الخصوبة مع مرور السنين. على الرغم من أن الأبحاث التي أجريت حول هذا الموضوع قد أثبتت أن التوتر له تأثير مباشر وشديد على صحة الفرد. هذا لا يستبعد احتمال تأثير التوتر على الخصوبة. وفقًا لما ذكرته news18.
ما هو الضغط النفسي؟
ويعد الإجهاد هو رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تغيير وظيفة الجسم. يميل جسم الإنسان إلى الرد بثلاث طرق مختلفة: جسديًا أو عقليًا أو عاطفيًا. يمكن أن تأتي الضغوطات من بيئتنا، ولكن أيضًا من داخل جسمنا وأفكارنا. على أي حال، لا ينتج التوتر فقط عن الأحداث السلبية. يمكن أن يكون التوتر أيضًا نتيجة لأحداث إيجابية “مثل الترقية أو الزواج أو توقع مولود”.
التوتر والخصوبة ليس مزيج جيد
تتسبب وتيرة الحياة السريعة اليوم في توتر مزمن، وهذا لا يفيد صحتك الإنجابية. نتيجة لذلك، قد تنخفض فرصتك في الحمل. ما يسبب مشاكل في الخصوبة أو الحمل. بغض النظر عن السبب، ينشط التوتر سلسلة من التفاعلات البيولوجية في الجسم والتي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في نظام الهرمونات. هذه التغييرات عادة ما تسبب مختلف الاضطرابات الإنجابية والمشاكل الصحية.
كما يثبط ارتفاع الكورتيزول إفراز هرمون مطلق الغدد التناسلية “GnRH”. ما يقلل من إفراز هرمون الملوتن وهرمون تحفيز الجريبات. لدى النساء، قد يؤدي هذا إلى عدم انتظام التبويض، أو تأخر الطور الأصفري، أو انقطاع الدورة الشهرية تمامًا “انقطاع الطمث”. ولا يستثنى الرجال من هذا أيضًا؛ فالتوتر طويل الأمد يقلل مستويات هرمون التستوستيرون بشكل ملحوظ ويضعف جودة الحيوانات المنوية. ولكن لحل مشاكل الخصوبة الناتجة عن التوتر، يجب علينا بذل جهود أكبر من مجرد معالجة حالات فردية. يجب أن نضع سياسات عمل في أماكن العمل، لدعم التوازن بين العمل والحياة، وأن تشخص أنظمة الرعاية الصحية التوتر بقدر تشخيص الأمراض الأخرى، وأن نعمق الوعي العام بأن مشاكل الخصوبة قد تكون ناجمة عن ضغوطات نظامية خارجة عن سيطرة الشخص.
اقرأ أيضًا: تكيس المبايض ومنع الحمل.. كيف تختارين الوسيلة الأنسب لصحتك؟
وأخيرًا العلاقة بين التوتر والخصوبة ليست علاقةً متبادلة، بل علاقة سببية، وقد أثبتتها عقود من الأدلة. معرفة هذه الصلة تفتح آفاقًا جديدة لصحة إنجابية أفضل وأكثر شمولية.