هل التعرض لأشعة الشمس من خلف زجاج يمنحك «فيتامين د»؟
تقلق الفتيات من التعرض بشكل مباشر للشمس خوفًا على البشرة من الإصابة بالالتهابات أو الحروق التي من الممكن تتعرض لها، وعلى الرغم من ذلك، فإن أشعة الشمس مفيدة لكي تحصلي على أنواع من الفيتامينات المهمة لجسم.
طريقة الحصول على فيتامين د للبشرة
وأكدت الدكتورة وسام سوقية؛ أخصائية التجميل و البشرة، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» أن التعرض للشمس بشكل غير مباشرة يعطي للجسم أنواعًا معينة من الفيتامينات، وليس كلها.
اقرأ أيضًا: أسباب بهتان البشرة وطرق استعادة حيويتها ونضارتها
وورد سؤال عبر صفحتها: «هل التعرض لأشعة الشمس خلف زجاج مثل التعرض لها مباشرة من ناحية الحصول على فيتامين د؟».
وأجابت: أن الزجاج يمنع الأشعة فوق البنفسجية «ب»، ولكنه يسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية «أ»، لذلك فهو لا يعطي فيتامين «د».
وأوضحت أن الجلد يقوم بإنتاج فيتامين «د» بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية «ب» التي لا تنفذ من الزجاج.
اقرأ أيضًا: وصفة العسل والزبادي لبشرة مشرقة نضرة
