مع تزايد حضور الهواتف والأجهزة الإلكترونية في الحياة اليومية، ينشغل كثير من الآباء بكيفية تنظيم استخدام أطفالهم للشاشات، سواء من حيث مدة الاستخدام أو نوع المحتوى أو الحدود التي ينبغي وضعها.
إلا أن الاهتمام بدأ يتوسع ليشمل سلوك الوالدين أنفسهم، بعدما أشارت أبحاث حديثة إلى أن الطريقة التي يستخدم بها الآباء أجهزتهم أمام أطفالهم قد تكون جزءً من الصورة.
فالأطفال لا يتعلمون فقط من التعليمات التي يتلقونها، بل يراقبون سلوك والديهم ويكتسبون منه عاداتهم اليومية. وبالتالي، فإن مطالبة الطفل بالابتعاد عن الهاتف بينما يظل الوالدان منشغلين به باستمرار قد تجعل الرسالة أقل وضوحًا. خصوصًا عندما يحدث ذلك خلال أوقات يفترض أن تكون مخصصة للتواصل الأسري.
عندما يتدخل الهاتف في تفاعل الوالدين مع أطفالهم
يحتاج الأطفال، وخاصة في سنواتهم الأولى، إلى تفاعل مستمر مع والديهم من خلال الحديث وطرح الأسئلة وطلب المساعدة والبحث عن الاهتمام والطمأنينة. وتعد استجابة الوالدين لهذه المحاولات عنصرًا مهمًا في بناء علاقة آمنة وإيجابية مع الطفل.
لكن انشغال الوالد بالهاتف قد يقلل من هذه الاستجابة. وأظهرت دراسة رصدية لتفاعل الآباء مع أطفالهم الصغار أن الآباء كانوا أقل استجابة لمحاولات أطفالهم جذب انتباههم عندما كانوا يستخدمون هواتفهم. كما كانت الاستجابات التي يقدمونها أقل تزامنًا وتفاعلًا.
ولا يتعلق الأمر بمجرد وجود الهاتف في المكان، بل بالطريقة التي يمكن أن يقطع بها الجهاز لحظة التواصل بين الوالد وطفله. فقد يكون الطفل يتحدث أو يحاول مشاركة تجربة معينة، بينما يكون انتباه الوالد موزعًا بين الطفل والشاشة.
التجاهل الأبوي واستخدام الهاتف
يستخدم مصطلح “التجاهل الأبوي” لوصف انشغال الوالد بالهاتف أو الأجهزة الإلكترونية أثناء وجود الطفل ومحاولته التفاعل معه. وقد حظي هذا السلوك باهتمام متزايد من الباحثين بسبب ارتباطه بجوانب مختلفة من علاقة الوالدين بالأطفال.
وأظهرت مراجعة بحثية نشرت عام 2023 وشملت 42 دراسة وأكثر من 56 ألف طفل، وجود ارتباط بين التجاهل الأبوي ومجموعة من النتائج النفسية والسلوكية لدى الأطفال. من بينها بعض المشاكل الداخلية مثل القلق والاكتئاب، ومشاكل سلوكية مثل العدوانية. إلى جانب انخفاض تقدير الذات وبعض جوانب الكفاءة الاجتماعية والعاطفية.
كما أشارت دراسة نشرت عام 2026 وشملت 600 مراهق إلى وجود ارتباط بين تركيز الوالدين على هواتفهم أثناء محاولات التواصل وارتفاع مستويات عدم الأمان في ارتباط المراهقين بوالديهم.
ومع ذلك، فإن هذه النتائج لا تعني أن استخدام الوالدين للهواتف هو السبب المباشر لهذه المشاكل. إذ تعتمد معظم الدراسات على قياس الارتباطات بين السلوكيات والنتائج. لكنها تشير إلى أهمية الانتباه إلى ما يحدث داخل التفاعل الأسري أثناء استخدام الأجهزة.
الأطفال يتعلمون من سلوك آبائهم
لا يقتصر تأثير استخدام الوالدين للتكنولوجيا على جودة التواصل داخل الأسرة. بل قد يمتد إلى الطريقة التي يتعامل بها الأطفال أنفسهم مع الأجهزة الإلكترونية.
فقد أظهرت مراجعة تحليلية واسعة نشرت عام 2025 وشملت 53 دراسة وأكثر من 60 ألف مشارك. وجود ارتباط بين تدخل الوالدين في استخدام التكنولوجيا وبين الاستخدام الإشكالي لوسائل الإعلام لدى الأطفال. وكان الارتباط أقوى عندما كان كلا الوالدين منخرطًا في هذا النمط من الاستخدام.
ويشير ذلك إلى أن الآباء يمثلون نموذجًا سلوكيًا لأطفالهم. فعندما يرى الطفل أن الهاتف حاضر باستمرار أثناء الطعام أو الحديث أو أوقات الفراغ. فقد يتعلم بصورة غير مباشرة أن الشاشة جزء أساسي من جميع هذه المواقف، وأنها يمكن أن تحظى بالأولوية حتى أثناء التفاعل مع الآخرين.
تأثير يتجاوز العادات اليومية
تشير أبحاث أخرى إلى أن استخدام الوالدين للشاشات قد يرتبط أيضًا ببعض الجوانب التنموية لدى الأطفال. فقد وجدت دراسة منشورة عام 2026 في مجلة JAMA Pediatrics ارتباطًا بين الوقت الذي يقضيه الوالدان أمام شاشات الهواتف الذكية وبين بطء نسبي في نمو المفردات الاستقبالية لدى الأطفال بين الخامسة والسابعة من العمر.
كما خلصت مراجعة بحثية نشرت عام 2025 وشملت 21 دراسة ونحو 15 ألف مشارك إلى ارتباط استخدام الوالدين للتكنولوجيا في وجود الأطفال بعدد من النتائج. من بينها بعض مؤشرات ضعف النمو المعرفي، وزيادة بعض السلوكيات الداخلية والخارجية. وانخفاض السلوك الاجتماعي الإيجابي، وضعف الارتباط بين الوالدين والطفل، إلى جانب زيادة استخدام الأطفال للشاشات.
لكن الباحثين يشيرون إلى ضرورة تفسير هذه النتائج بحذر، إذ إن معظم هذه الدراسات تظهر ارتباطات ولا تثبت أن استخدام الوالدين للهواتف يؤدي بشكل مباشر إلى مشكلات نمائية أو سلوكية لدى الأطفال.
كيف يمكن للأسرة تنظيم استخدام الشاشات؟
تتجه التوصيات الحديثة، ومنها توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بصورة متزايدة نحو التركيز على بناء عادات صحية لاستخدام وسائل الإعلام. بدل الاعتماد فقط على عدد محدد من الساعات التي يسمح للطفل بقضائها أمام الشاشة.
ويشمل هذا النهج سلوك الوالدين أيضًا، ففي يونيو 2026، أصدرت هيئة الصحة العامة السويدية توصيات تتضمن إرشادات خاصة باستخدام الآباء للشاشات. من بينها إدراك تأثير سلوك الوالدين الرقمي على عادات الأطفال، ووضع الهواتف جانبًا أثناء قضاء الوقت مع الأطفال. وإنشاء مناطق وأوقات خالية من الشاشات داخل المنزل.
ولا يعني ذلك أن يتوقف الآباء عن استخدام الهواتف أو الأجهزة الإلكترونية، وإنما أن يصبح استخدامها أكثر وعيًا. خصوصًا خلال الأوقات التي يحتاج فيها الطفل إلى حضور الوالد وانتباهه الكامل.
وقد يكون تخصيص أوقات محددة دون هواتف، مثل الوجبات، ووقت النوم، والمحادثات العائلية واللعب، خطوة بسيطة تساعد على تعزيز التواصل. وفي الوقت نفسه تقدم للطفل نموذجًا عمليًا لكيفية استخدام التكنولوجيا دون أن تصبح بديلًا عن العلاقات والتفاعل المباشر.
لا تتشكل علاقة الأطفال بالتكنولوجيا من خلال القواعد التي يضعها الآباء فقط، وإنما أيضًا من خلال ما يرونه يوميًا في المنزل. لذلك، فإن تنظيم استخدام الشاشات داخل الأسرة يبدأ من الطفل والوالدين معًا. ومن الطريقة التي تمنح بها الأجهزة مكانها المناسب في الحياة اليومية دون أن تطغى على التواصل الأسري.