نصائح لتقوية الأظافر.. إليك وصفات طبيعية

تبحث السيدات عن نصائح لتقوية الأظافر وتطويلها ضمن روتين العناية الذي تتبعه، لمنحها الجمال والجاذبية التي ترغب بها.

نصائح لتقوية الأظافر وتطويلها

ويعتبر تطبيق الزيوت الطبيعية على الأظافر، من النصائح الهامة التي تساعد في تقوية الأظافر وتطويلها.

كما أن الأظافر النظيفة والصحية، تعكس طريقة العناية بها؛ حيث إنها من سمات الأنوثة والجمال للمرأة.

ويساهم زيت الزيتون في تقوية الأظافر، بالإضافة إلى ترطيبها وجعلها تلمع.

وخلال التقرير التالي تستعرض «الجوهرة»، عدة نصائح لتقوية الأظافر والعناية بها.

طريقة العناية بالأظافر

• ترطيب أظافرك

من ضمن الأساليب التي تساهم في العناية بالأظافر، الحرص على  ترطيبها بشكل مستمر.

وذلك لأن الترطيب، من الأساسيات في روتين العناية بالأظافر، وبشكل خاص بعد غسل يديك

لذلك، طبقي كريمات الترطيب على أظافرك، كي تتمتعي بيدين وأظافر رطبة وقوية.

 

• عدم المبالغة بغسل اليدين

إذا كنت تبغي العناية بأظافرك، يحب عليكِ أن تحميها من التكسير بسبب هشاشتها.

فالكثير من النساء تتعرض ايديهن إلى تأثير أدوات التنظيف واستخدام الماء وذلك نتيجة كثرة غسل اليدين.

يجب عليكِ أن تضعي القفازات لحماية أظافرك، بالإضافة إلى حمايتها من الماء والصابون.

وكذلك، لمنع البكتيريا من النمو تحت أظافرك، خاصة خلال القيام بأعمالك المنزلية.

علاوة على ذلك، فإن القفازات تساهم في إعادة صحة أظافرك، لأن ملامسة الماء المفرطة يضعف بنية الأظافر.

وصفات طبيعية لتقوية الأظافر وتطويلها

ويمكنكِ اتباع عدد من النصائح التي تساعد على تقوية الأظافر وتطويلها بشكل طبيعي، مع الإكثار من تناول الأطعمة الصحية.

إليك أبرز الإرشادات للمساهمة في العناية بأظافرك.

• الإكثار من الكالسيوم

يعتبر تناول مكملات الكالسيوم، من الأساسيات التي تساهم في تطويل الأظافر وتقويتها، بالإضافة إلى تقوية العظام.

 

• الإكثار من البروتينات

تعد المادة الأساسية في تكوين الأظافر؛ حيث إن اتباع حمية غذائية غنية بالبروتينات، يساهم في المحافظة على صحة أظافرك.

عليكِ أن تتناولي البروتينات الصحية، من ضمنها الدجاج والأسماك والمكسرات.

 

• فوائد زيت الزيتون للأظافر

يعتبر زيت الزيتون من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على فيتامين E، كما أنه يساهم في تحسين الدورة الدموية.

بالإضافة إلى أنه يساهم في تقوية الأظافر وتعزيز نموها؛ إذ يمكنه أن يتغلل لأعماق البشرة.

لذلك، فإن تطبيق زيت الزيتون مع العسل، يساهم في العمل على تقوية أظافرك والعناية بها جيدًا.

زيت الزيتون للعناية بالأظافر

يمكن استخدام وصفات زيت الزيتون مع بعض المكونات الطبيعية لتقوية أظافرك والعناية بها.

وصفة زيت الزيتون مع عصير ليمون

تطبيق زيت الزيتون مع عصير الليمون، يساهم في تفتيح أظافرك، بالإضافة إلى إزالة البقع الصفراء.

بالإضافة إلى أن فيتامين سي الذي يوجد في الليمون، يساهم في تسريع نمو الأظافر. وإليكِ طريقة التطبيق..

• أضيفي القليل من قطرات عصير الليمون إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، مع تسخينها لتصبح دافئة.
• بعد ذلك، دلكي الخليط على أظافرك مع تركه لمدة 30 دقيقة.
• من الممكن تركه على أظافرك طوال الليل، لتحصلي على نتيجة أفضل.

اقرأ أيضًا: تبييض الأظافر الصفراء.. خلطات طبيعية للتخلص منها