مخاطر عدم تناول وجبة الإفطار للأطفال

تتعدد مخاطر عدم تناول وجبة الإفطار للأطفال؛ وذلك لأهمية هذه الوجبة في الصباح للأولاد قبل الذهاب للمدرسة.

مخاطر عدم تناول وجبة الإفطار للأطفال

ويجب على الأمهات أن تهتم بوجبة الإفطار في الصباح للأطفال قبل ذهابهم للمدرسة يوميًا؛ فهي مفيدة لهم كثيرًا.

وتعمل وجبة الإفطار على جعلهم أكثر حيوية ونشاطًا لمتابعة يومهم الدراسي جيدًا.

وفيما يلي أهم المخاطر لعدم تناول الإفطار:

الامتناع عن تناول وجبة الإفطار يؤدي إلى زيادة الوزن؛ وتهيئة الجسم لاستقبال المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم.

ويؤدي عدم الاهتمام بتناول وجبة الإفطار للأطفال إلى فقدان القدرة على التركيز والانتباه خلال اليوم الدراسي.

في بعض الأحيان يعاني الأطفال من نقص الحديد بالجسم  وذلك عند تخطي وجبة الإفطار، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأنيميا.

ويؤدي ذلك إلى عدم القدرة على القيام بالأنشطة المدرسية، لعدم الحصول على الطاقة اللازمة بتناول وجبة الإفطار.

 

اقرأ أيضًا: فوائد اللعب.. يُفرغ شحنات التوتر لدى الأطفال