ما علاقة تناول الفلفل الحار بتقليل خطر الوفاة بأمراض القلب والسرطان؟

هناك من يعتقد أن تناول الفلفل الحار يسبب العديد من المشاكل الصحية للأفراد، لذلك قد يتعمد البعض عدم تناوله.

علاقة تناول الفلفل الحار بتقليل خطر الوفاة

وكشفت إحدى الدراسات الحديثة أن الذين يتناولون الفلفل الحار، لديهم نسب أقل من خطر وفاتهم بأمراض مثل القلب أو السرطان عن غيرهم.

وأشارت الدراسة إلى أن الفلفل يمتلك مركب «الكابسيسين»  الذي يعطيه الطعم الحار، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

وأضافت أن هذه المادة تساهم أيضًا في خفض الوزن وتقليله بشكل جيد، وذلك عن طريق زيادة عملية التمثيل الغذائي.

وأوضحت أن الفلفل الحار يمتلك فيتامين «سي» بنسبة أكبر من البرتقال، إلى جانب أنه مصدر لفيتامين «ب 6»، والذي بدوره يعمل على تقوية جهاز المناعة.

https://youtu.be/tUXg9IrlVGE

اقرأ أيضًا: تسبب «أمراض خطيرة».. أطعمة غير متوقعة يجب عدم تناولها