كيفية العناية بالبشرة الدهنية «روتين مستمر»
«كيفية العناية بالبشرة الدهنية» هو سؤال يراود الكثير من الفتيات صاحبات هذا النوع من البشرة، لصعوبة التعامل معها.
روتين العناية بالبشرة
وتُعد البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرة من حيث العناية والاهتمام؛ إذ تفرز نسبة كبيرة من الزيوت ما يؤدي لتراكم الشوائب والأتربة.وتتمثل أهم مشاكل البشرة الدهنية في المسامات الواسعة، والتي تتسبب في ظهور الحبوب والندبات ومع الوقت ظهور التجاعيد.
وتيأس بعض الفتيات صاحبات البشرة الدهنية من الوصول لحل لهذه المشاكل، ولكن يجب أن تصاحبي بشرتك وتخلقي علاقة طبية معها.
لذا احرصي دائمًا على اتباع خطوات العناية بالبشرة الدهنية؛ للظهور بأفضل مظهر لبشرتك والتخلص من مشاكلها المزعجة، كالتالي:
اقرأ أيضًا: روتين يومي.. خطوات تنظيف البشرة الدهنية في المنزل
1- تنظيف البشرة
عملية التنظيف من أهم مراحل العناية بالبشرة خاصة الدهنية؛ لذا يجب غسل بشرتك مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب خالٍ من الزيوت.
2- تقشير البشرة
تعمل عملية التقشير على التخلص من الجلد الميت وتنظيف مسامات البشرة العميقة، وبالتالي التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة.اقرأ أيضًا: أفضل وصفات تقشير البشرة الدهنية في المنزل
ويمكنك الاعتماد على التقشير مرة واحدة فقط أسبوعيًا، على أن تستخدمي المقشر المناسب لكِ في حركات دائرية بلطف حتى لا تجرحي بشرتك.
3- ماسكات البشرة
يمكنك الاعتماد على الماسكات الجاهزة أو المحضرة في المنزل بمكونات طبيعية، سواء لتفتيح البشرة أو للترطيب أو النضارة وغيرهم.ويُعد الخيار أفضل مرطب للبشرة الدهنية التي لا تحتاج إلى ترطيب عميق، كما يعد العسل مثاليًا للاستخدام بالنسبة لهذا النوع من البشرة أيضًا.
4- مساج للوجه
المساج ينشط الدورة الدموية في البشرة؛ ما يجعلها تحصل على المكونات الغذائية التي تحتاجها بصورة أفضل، باستمرار.ويمكنك استخدام مكعبات الثلج العادية أو ماء الورد لعمل مساج للبشرة؛ ما ينشط الدورة الدموية ويغلق المسام الواسعة.
5- أشعة الشمس الضارة
احرصي دائمًا على عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ لما تسببه من أضرار عديدة على البشرة، واستخدمي الكريم الواقي من الشمس ذا الحماية العالية.6- الابتعاد عن الأدخنة والأتربة
ابتعدي قدر الإمكان عن الأماكن التي تتعرضين فيها إلى الأدخنة والأتربة والملوثات؛ حتى لا تنشط البكتيريا على سطح بشرتك وتزيد من احتمالية ظهور الحبوب والبثور.7- لمس الحبوب
من أخطر العادات التي تتبعها الفتيات هي لمس حبوب الوجه واللعب بها؛ ما يتسبب في انتقال العدوى إلى منطقة أخرى من الوجه.8- الاسترخاء
التوتر والشعور بالاكتئاب والضغط تجعل بشرتك أكثر سوءًا وتزيد من احتمالية ظهور الحبوب والبثور؛ لذا حاولي الاسترخاء دائمًا.
9- الأطعمة
الوجبات التي تتناولينها ونظامك الغذائي يؤثر بشكل كبير في بشرتك ونضارتها؛ إذ تسبب الأطعمة الجاهزة والمقلية ضررًا كبيرًا للبشرة.وإذا كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة واستبدالها بالأطعمة الصحية ذات الألياف العالية وأوميجا 3.
ويجب استبدال الأطعمة المقلية والمحمرة بأخرى مسلوقة أو مشوية، والابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين واستبدالها بالأعشاب أو القهوة الخالية من الكافيين.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت حبة البركة للعناية بالبشرة.. يقضى على الخلايا الميتة
