تعتبر الحبة السوداء أو البركة كما يطلق عليها في بعض الأحيان، من الثمار التي لديها الكثير من الفوائد الصحية على مستوى صحة الجسد بصفة عامة.
فوائد الحبة السوداء
و فوائد الحبة السوداء كثيرة ومتعددة، كما أوضحها الدكتور, محمد النجار, استشاري التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة على الفيسبوك.
1_ تعمل على تعزيز الصحة العقلية وتحسين الذاكرة.
2_ مفيد في خفض الكولسترول الغير مفيد للدم والذي يساعد على خفض الدم.
3_ حبة البركة مضادة للجراثيم والالتهابات، فهي تعمل على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
4_ هي مفيدة في علاج التهاب الحلق و اللوز.
5_ الحبة السوداء مفيدة في الوقاية من أضرار الإشعاعات الخارجية،بالأخص التي تسبب تلف خلايا الدماغ.
6_ تساعد على التخلص من السموم الضارة في الجسم.
7_ تعمل على تعزيز صحة الشعر و تحفيز نموه وزيادة كثافته و منع تساقطه.
8_ الحبة السوداء تعمل على الحفاظ على البشرة، فهي تساعد في علاج مشاكل البشرة كحب الشباب، وتخلصها من محاربة التجاعيد، وعلامات الشيخوخة.
اقرأ أيضًا : فوائد جوزة الطيب الصحية.. تنظف الجسم من السموم